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Sposa Abituale Agosto 2015 Siracusa

Alimenti dietetici e con poche calorie

Roxy, il 4 Maggio 2014 alle 14:40 Pubblicato in Salute, bellezza e dieta 0 9

Future sposine e sposine, avete degli alimenti o delle ricette particolari che contengono poche calorie e dei quali non sapreste fare a meno e che consigliereste?

In un altro topic avevo parlato dell'app di fatsecret che mi faceva fare il conto delle kcal giornaliere e da lì ho deciso che era ora di trovare qualcosa per mangiare bene ugualmente ma riducendo le kcal dei singoli alimenti senza compromettere di troppo le quantitá di cibo.

Per esempio io non potrei fare a meno di:

- Fiberpasta penne (283 kcal per 100 g di pasta, contro le 356 kcal delle paste normali. È una pasta integrale ma che ha un sapore buonissimo! Unica pecca è che costa €6,30/kg).

- Novellini campiello (22 kcal per biscotto, li prendo sempre con il té del pomeriggio).

- Tè zero San Benedetto.

- Gallette di mais Matt (25 kcal a galletta).

- Mozzarella light Santa Lucia (167 kcal per una mozzarella di 125 g).

- Philadelphia light (160 kcal per 100 g).

- Burro light granarolo (376 kcal per 100 g, contro i 750 dei burri normali).

- Crackers Sfoglie di grano integrali (104 kcal per 4 crackers).

Invece per la serie "mi passo uno sfizio" i miei preferiti sono:

- Kinder paradiso (123 kcal a porzione).

- Kinder fetta al latte (118 kcal per porzione).

- Kinder Schoko bons (33 kcal per ovettino, ottimi da tenere in casa nel periodo premestruale se presi con parsimonia! Smiley tongue ).

- Fior di fragola Algida (50 kcal quelli del supermercato che sono più piccolimi, 60 kcal quelli venduti singolarmente).

E voi? A cosa non potreste rinunciare? Smiley smile

9 Risposte

Ultime attività da Alessandra, il 5 Maggio 2014 alle 10:08
  • Alessandra
    Sposa Master Settembre 2014 Roma
    Alessandra ·
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    Io ho rinunciato a tutto da due mesi a questa parte Smiley cry

    Oramai se prorpio voglio passarmi uno sfizio do un mozichetto alla barretta di muesli...

    Però niente... zero risultati! Infatti sto iniziando a disperare!

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  • Costanza
    Super Sposa Giugno 2015 Roma
    Costanza ·
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    Io invece ho iniziato cn i valori molto alti e da un mese si sono abbassati di botto(adesso sono troppo bassi) e non si stabilzzano nemmeno con i farmaci sono 7 mesi che combatto per trovare il dosaggio giusto. Pero' sono fiduciosa domani ho la visita di richiamo vediamo un po' :/
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  • R
    Sposa Abituale Agosto 2015 Siracusa
    Roxy ·
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    Io ho la tiroidite autoimmunitaria e tendo anche io all'ipotiroidismo.

    Il mio endocrinologo ha detto che finché la tiroide produrrá ormoni di lasciarla lavorare e quando poi sarà il caso, di prendere l'eutirox... Smiley smile

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  • Costanza
    Super Sposa Giugno 2015 Roma
    Costanza ·
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    Si ipotiroidismo di hashimoto
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  • R
    Sposa Abituale Agosto 2015 Siracusa
    Roxy ·
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    Problemi di ipotiroidismo?
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  • Costanza
    Super Sposa Giugno 2015 Roma
    Costanza ·
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    Io ho una dieta del mio endocrinologo che mi ha tolto tutte le cose che adoravo cioe' cereali e legumi. Credetemi la diete e' orribile ma almeno in un mese e mezzo ho gia' perso 6kg
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  • R
    Sposa Abituale Agosto 2015 Siracusa
    Roxy ·
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    Io credo proprio che dovrò darci un taglio, ne sono troppo golosa! Un bicchiere lo faccio fuori in meno di 2 ore!
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    Sposa TOP Settembre 2012 Coast
    Cinzia ·
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    Io non potrei rinunciare alla nutella!!!!

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  • D
    Super Sposa Ottobre 2014 Roma
    Deddè ·
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    Io anche mi sono scaricata un'applicazione del genere, si chiama my fitness pal..molto carina.. cmq toglietemi tutto ma non il cornetto la mattina e il mec donald's Smiley smile
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