Assenza di ovulazione e temperatura basale

Ciao ragazze, oggi ho fatto il controllo dalla ginecologa. Ciclo in ritardo, ma test negativi. Ha detto che probabilmente non ho avuto l'ovulazione questo mese. L'endrometrio è ispessito, ma non sembra che ci sia il corpo luteo. Queste le sue parole. Tra stress e dieta mi ha detto che è normale. Per l'ovulazione mi ha consigliato di comprare il termometro per rilevare la temperatura basale. Voi quale usate? Grazie a tutte!