Cellulite/ritenzione/adipe

Ciao a tutte,
Sono sempre stata in sovrappeso, ma tutto sommato ero tonica e avevo poca cellulite, negli ultimi due anni e mezzo sono stata costretta a stare molto tempo a letto (quasi tutta la giornata), per problemi di salute, e chiaramente questo ha peggiorato molto la situazione, mi si è creata tanta cellulite e mi sono afflosciata tantissimo, purtroppo soffro di dolori cronici muscolari e al momento non riesco a fare esercizi rassodanti se non qualche passeggiata ogni tanto.
Avendo tantissimi liquidi, oltre che adipe, mi sono informata sui vari macchinari, ma ne esistono decine e decine, sarei interessata ad avere opinioni sull'LPG, sulla pressoterapia e perché no, altri macchinari. Nei forum ho letto tantissime opinioni discordanti, c'è chi ne parla benissimo e chi invece afferma di aver peggiorato la situazione cellulite.
Il vacuum lo eviterei perché sulle cosce ho qualche capillare (l'LPG è sempre vacuum ma mi sembra un po' più blando, ma magari mi sbaglio), ma cosa che temo molto è l'effetto di tessuto svuotato essendo in sovrappeso; mi è capitato qualche volta di riassestare l'assetto ormonale e quindi dimagrire perdendo liquidi, ma il corpo reagiva come un palloncino sgonfiato, quindi cosa potrei fare per ritenzione idrica ma al contempo rassodare e non creare lassità e pelle in eccesso?
Grazie mille