Dieta di 2000 kcal in gravidanza

Visualizza messaggio citato Perché è fissata con il peso e secondo lei dovrei eliminare tutti i carboidrati e i legumi. Solo proteine e verdure

Visualizza messaggio citato Sono andata io dal nutrizionista perché ero esausta di mangiare solo proteine😅 e lui facendo i calcoli mi ha detto che devo assumere 2000kcal prevedendo che dovrò prendere 400gr a settimana

Visualizza messaggio citato Ciao, io non ti so rispondere sulle calorie anche perché la quantità dipende da mille cose e sicuramente chi ti ha fatto la dieta sa il fatto suo. Anche a me un ginecologo aveva detto di togliere i carboidrati, per fortuna ero seguita da una nutrizionista che mi ha detto che è sbagliatissimo e mi ha dato lei i consigli giusti, è sempre meglio affidarsi ad uno specialista come hai fatto tu

Ciao Ludovica, ma come mai ti hanno dato da fare questa dieta? Io con la prima partivo da 43 kg quindi sotto peso e ne ho messi 16 in totale mangiando e vomitando 😅, adesso con la seconda sono a 31 settimane partita da 45 kg e stando sempre bene ne ho messi solo 5, ma la bambina cresce bene e nessuno mi ha detto di cambiare qualcosa nell'alimentazione.

Io sono a 23 settimane oggi scorsa settimana dal ginecologo pesandomi tra il 1 e il 2 trimestre ho preso 13 kg e sinceramente subito mi sn messq in cura con la nutrizionista peró c è da dire anche che non mi muovo sono con il cerchiaggio e devo stare a riposo!

Visualizza messaggio citato Perché la ginecologa ti ha tolto legumi e carboidrati?

Visualizza messaggio citato Hai detto la parola giusta: equilibrata. Pensa che all’inizio a me la volevano dare da 2200kcal e io ho detto che forse erano troppe perché non ho mai avuto un metabolismo veloce, così l’hanno abbassata a 2000.. be mi sembrava di stra mangiare! Eppure mi ha permesso di non mettere su kg inutili proprio perché equilibrata.. ho riscoperto l’importanza dei carboidrati e soprattutto le giuste combinazioni di alimenti..

Visualizza messaggio citato Io avevo eliminato carboidrati perché la ginecologa me li ha aboliti, i legumi ho continuato a mangiarli nonostante lei mi ha tolto anche quelli.
Ovviamente il nutrizionista mi ha detto che non è una dieta equilibrata

Visualizza messaggio citato Ottimo, mi è sembrato un po' troppo non sapendo 😄

Ciao, partivi sottopeso? Io comunque sono nella 24esima e ne ho presi 3,5… mi hanno detto che vanno benissimo! Non so quante calorie assuma al giorno, probabilmente come prima della gravidanza, tu stai aumentando l’apporto calorico?

Ciao, io avevo una dieta da 2000kcal per diabete gestazionale prescritta alla 27ma settima.. ti dico solo che in tutta la gravidanza ho preso solo 8kg che ho perso praticamente subito dopo il parto.. considera che un aumento di peso è pressoché fisiologico e se la dieta è ben bilanciata i kg in più saranno dovuti alla crescita del bimbo/a e liquidi..