Dieta normoproteica

Buongiorno ragazze!io seguo la normoproteica da ormai 5 anni credo, ho perso 12 kg mai più rivisti e mi è stata prescritta da un endocrinologo, poiché soffro di ovaio micropolicistico che causa anche aumento di peso. Nel mio caso specifico metabolizzo male i carboidrati, se li riduco noto un grande miglioramento!da una settimana, in vista del matrimonio ho ripreso la dieta per eliminare altri 10 kg, da 65 vorrei arrivare a 55 e scendere dalla 42 alla 40, obiettivo fattibile!
Stamattina prima di partire ho comprato il numero di gennaio del mensile Starbene e in allegato c'è un'agenda a dove viene spiegata davvero bene cosa sia la dieta normoproteica, come seguirla e come mantenere i risultati!ve la consiglio perché la trovo davvero pratica ma allo stesso tempo, come per tutte le diete, penso sia opportuno prima informarsi su quanto può essere efficace o deleteria per ognuna di noi, visto che abbiamo fisici differenti!