Dolcificanti in gravidanza

Ciao Ilenia noi siamo alla ricerca e io cerco di mantenere uno stile di vita sano, non sono un'esperta ma dalle linee guida che mi ha dato il gastroenterologo (soffro di reflusso), gli zuccheri devono essere ridotti e se devo usare lo zucchero uso quello standard e non dolcificanti o quello di canna. In alcuni casi i dolcificanti non presentano proprio nessun tipo di beneficio. Per esempio, non zucchero più the, tisane e camomilla, non prendo più caffè e ne trovo giovamento per la mia situazione.

Ciao Ilenia, non sono un'esperta però posso dirti che io bevo caffè sempre e solo con il dolcificante. In gravidanza, tralasciando il primo trimestre dove nemmeno potevo sentire l'odore del caffè, ho continuato a bere caffè con dolcificante 2 volte al giorno. Per stare più tranquilla chiedi al ginecologo e ti saprà consigliare.