Benessere 360

Assolutamente si buona domenica

Anch'io ed è questo l'importante

Sisi..io sono stata contenta della scelta che ho fatto

Io e giuseppe siamo invece cresciuti a distanza inoltre ora lui lavora fuori sicilia e io lo seguirò quindi sarebbe comunque andato via lui se non io

A me sarebbe piaciuto andare a studiare fuori ma ho scelto di restare qua per amore

Ciao non lo conosco Pero posso consigliarti nike +training e fantastico io mi alleno con questo sia a casa che fuori!!!

Io sono di Agrigento ma studio ingegneria biomedica a pisa

Io sono di marsala,ma vivo e studio a palermo,studio lettere classiche tu invece?

Meno maleeee grazie che bella notizia

Si io l'ho provato per mesi e mi ha aiutato moltissimo !!te lo consiglio al 100% !

Ti capisco tesoro a volte mollerei veramente...di dove sei e cosa studi?

Si infatti ,poi a lavoro mi fanno fare certi nervi che mi verrebbe voglia di mettermi ad urlare

Identica situazione mia tesoro Ce la faremo in tutto

Non li conosco mi dispiace..però cerco di ritagliarmi un po di tempo per fare qualche esercizio a casa quando posso perché tempo per andare in palestra non ne ho tra studiare per laurearmi e lavorare in sala oltre ad occuparmi di banchettistica e prenotazioni e occuparmi del matrimonio

Ah bene ottimo io sto già facendo un'alimentazione sana e sono anche andata dalla nutrizionista.. ho da perdere 5 kg per essere completamente in forma ma non riesco a perderli più (2 anni fa ho perso 20 kg con sola dieta) e ho capito che ho bisogno di movimento ma come ho scritto sotto non ho tempo per la palestra

Io invece studio sperando di laurearmi prima delle nozze e lavoro tutti i giorni in una pizzeria quindi non riesco a trovare qualche ora per andare in palestra e vorrei però sentirmi meglio

Si, io li faccio spesso e devo dire che i risultati si vedono. Ovviamente, bisogna abbinare anche una dieta sana ed equilibrata.

Non conosco quei video, ma anche io mi sto allenando con dei video su youtube. Per la palestra non ho tempo, o meglio non riuscirei a rispettare gli orari dei corsi! Sabato finisco la seconda settimana di allenamenti. Mi alleno martedì, giovedì e sabato, 45min di aerobica e un po' di tonificazione. Ieri finalmente, dopo la doccia post-allenamento, ho sentito una sensazione di benessere che non sentivo da tanto sono iper motivata e tanto felice!

Tempo fa ho visto e provato alcuni workout di CoreFxFitness e mi sembrano ben fatti...

Uuuu devo vedere anche io 😂😂