Brucia grassi?

Palestra e corsi che si chiamano proprio brucia grassi

Di sicuro un'alimentazione sana e poi un po' di attività fisica se riesci! Io ho riscoperto la bici!

Mangia sano e muoviti

Sn compresse che aiutano il dimagrimento

allora forse ho capito dove sta il problema: magari hai perso tanti chili dopo la gravidanza e in fretta? secondo me hai mangiato tutta la massa magra e ora ti si è abbassato un po' il metabolismo e il rotolino nn se ne va! purtroppo se le cose stanno così la palestra è necessaria almeno due volte a settimana ( una volta per gambe e glutei em l'latra per addominali braccia e spalle) io mi son fatta fare due schede e poi mi alleno a casa ( ho delle macchine e pesi bilanceri panca ecc) un'ora il mercoledì sera e un'ora il sabato nn sembra molto ma io vedo già dei risultati! cammino anch'io 6 km al giorno 5 gg a settimana però . devi tonificare i muscoli così bruci più calorie e anche i grassi in eccesso se ne vanno se tieni un buon regime alimentare sulle 1700- 1800 calorie

Tipo?non conosco questi prodotti

Niente palestra x' mi rompo....cammino tutti i gg sui 5km circa

Io uso prodotti star dust...naturali e antiallergici

direi che allora visto che le tue misure sono già perfette occorre un allenamento mirato e soprattutto visto che il problema è solo di definizione muscolare prova a fare 2 /3 mesi aumentando le proteine a scapito dei carboidrati ( senza esagerare però!!) eliminando ogni vizietto..con me ha funzionato ! magari hai un po' di ritenzione idrica e si tratta più che altro di gonfiore..le tisane aiutano ( finocchio the verde ecc) capisco il probelma rotolino!!! anche io ho un rotolino sulla pancia ma da quando ho ridistribuito il calcolo proteine carbo e mi alleno con la scheda del Personal trainer ho migliorato di brutto! mangia sempre proteine dopo la palestra così costruisci il muscolo ! come spuntino magari usa noci e mandorle . che allenamento fai?

Io mangio sano...molta verdura e frutta...poca carne e molto pesce...Mi alleno regolarmente e non posso lamentarmi della mia taglia ...son magra e sono una TG 40 x 173 di altezza...era x eliminare quei rotolino sui fianchi che proprio non vanno via....I kg della gravidanza son spariti da un po (42 causa diabete e polimiandros ) era solo x il famoso in più

Purtroppo non esistono cibi brucia grassi, esistono cibi che stimolano la tiroide ma sempre meglio non andare a toccare certi equilibri! il mio personal trainer dice che c'è solo una cosa per eliminare la pancia: mangiare sano e palestra e magari se ci tieni a un po' di definizione muscolare alza un po' le proteine e abbasa i carboidrati nei periodi in cui ti alleni! anch'io avevo la paranoia dell'età avendo qausi 41 anni non posso pretendere il sedere sodo taglia 40 che avevo a 30 ma credimi con un 2-3 gg di palestra fatta bene a setimana e una sana alimentazione il vestito da sposa taglia 42 nn me lo leva nessuno nonostante il lavoro sedentario contribuisca alla pancetta! certo son sacrifici ( diffida dalle pillole brucia grassi fanno dimagrire ma poi quando le smetti sei punto e a capo devi cambiare abitudini) ma la soddisfazione di perseguire un obiettivo e raggiungerlo è quello che ti deve spronare! in bocca al lupo! p.s. io sono vegana e mangio biologico e questo sicuramente mi tiene al riparo dal cibo spazzatura della grande distribuzione!

Non cerco miracoli ma un aiuto a ciò che già faccio

Attività fisica.. E mangiar sano.. Frutta e verdura.. Non esistono miracoli..

Io ti consiglio the verde e ottimo aiuta molto.. Anche la mattina acqua calda e limone.. Sono entrambi un toccasana x la salute! Ovviamente puoi utilizzare tutti i prodotti che vuoi ma il tutto dee essere accompagnato da una corretta alimentazione e si anche da esercizio fisico! Un po' di pazienza e perseveranza e i risultati li vedi..ti sconsiglio di ingerire pillole brucia grassi xke tt qll che perdi lo riprendi non appena stacchi..

Il miglior brucia grassi che ho provato è la palestra, in particolare gli esercizi per far lavorare tutti gli addominali Anch'io ho un po' di ciccia da smaltire dopo 3 anni di lavoro alla scrivania e con la mensa aziendale buonissima