Consigli gonfiore in gravidanza

Visualizza messaggio citato Ok ti ringrazio tanto ☺️ Cercherò di stare più attenta e spero che la nausea cominci a passare

Visualizza messaggio citato Sono i carboidrati, bisogna stare un po' attenti a pasta, riso, pane, dolci e similari perché carboidrati e zuccheri possono fare aumentare il liquido, non ti so spiegare il perché ma è un effetto collaterale, nel mio caso non era un aumento esagerato per cui riequilibrando la dieta si è sistemato.

Visualizza messaggio citato Grazie mille per i consigli, spero di cominciare a star meglio e di iniziare a mangiare meglio
Come mai i cracker ti avevano portato un aumento di liquido amniotico?

Ciao Valentina, io per colpa dei crackers e compagnia avevo avuto un aumento di liquido amniotico, siccome ero seguita dalla dietista mi aveva detto di mangiare ad ogni ogni pasto primo secondo e contorno, in modo da avere varietà di nutrienti. Pane e pasta il più possibile integrali. A merenda mangiavo i vitasnella cerealyo e mi aveva detto che andavano bene. Siccome a colazione io riesco solo a mangiare i biscotti avevo preso gli oswego senza zuccheri aggiunti, e poi mangiavo lo yogurt. Però io non ho mai avuto grossi problemi di nausee per cui mangiavo spesso anche il pesce e i passati di verdure, quelli già pronti. Bevi il più possibile, quello che riesci. Per gli integratori non ti so aiutare, io prendevo il natalben supra che sono vitamine per tutta la gravidanza. Il medico sì era raccomandato di non prendere cose con estratti di piante perché possono interferire con lo sviluppo del feto, per cui ho lasciato stare anche le tisane, per gli integratori ti consiglio di chiedere al ginecologo che ha ben chiaro cosa si può fare o non fare 🙂.

Passeggiate e bere tanta acqua, purtroppo non c'è molto da fare in quanto sono gli ormoni che gonfiano nel primo trimestre