Dieta del supermetabolismo

Ragazze Io penso sia meglio mangiare tutto ma poco tutte queste privazione fanno male e vi assicuro nn servono perché poi basta toccare un po di pane o pasta è riprendi tutto per nn parlare dei danni che lasciano a fegato è reni
sport pure una passeggiata di 20 minuti o fare le scale aiuteranno di più di queste privazioni inutile e dannose

Bhe...un signore suppongo inglese ha abbinato l'ipnosi alla dieta...quindi comprando il libro c'è un ce ed in alcuni formati anche un dvd

il cd è per automotivarsi ed il libro ti spiega le tecniche per dimagrire senza dover rinunciare a nulla...

e' e' molto interessante...non è uno di quei libri che ti promette le stelle in 10 minuti...ma se seguito alla lettera ti fa dimagrire notevolmente...io per ora,non seguendolo alla lettera per vari motivi personali,ho perso 5 kili in 2 settimane!

In cosa consiste?

Cosa?????????? spiegi per piacere sono curiosa

Sto facendo la dieta in auto ipnosi!!!
Favolosaaaaaa
Consiglio il libro a tutti

Sì sì ma io sono aperta a tutti i consigli.. tanto tra me e me ho detto: alla fine perdo 4 settimane. . Se non ho risultati lascio perdere!
Grazie comunque

Certo ci mancherebbe, ognuno col suo corpo fa ciò che vuole! ti riportavo solo l esperienza della mia amica

Beh.. io l'hanno scorso ho seguito una dieta davvero drastica..ho perso 8 kg.. poi ne ho ripresi 3 in fase di stabilizzazione, ma cmq 5 non sono davvero più tornati.
Io voglio perdere altri 4-5 kg quindi perché non provare?

Quoto, anche una mia amica aveva iniziato ed è stata male, per poi riprendere subito chili persi. Purtroppo, come dice il mio nutrizionista, queste diete lasciano il tempo che trovano perchè sono molto sregolate:in una sana alimentazione c'è bisogno della giusta quantità di grassi, carboidrati, proteine ecc ma non a fasi, bensì durantè tutto l'arco della giornata.

Io ho comprato il libro che costa 13 euro.

comunque non è semplicissima da seguire, l'obiettivo è attivare il metabolismo mangiando 5 volte al giorno.

praticamente i primi due giorni si mangiano i carboidrati (farina di kamut, riso integrale, farina si farro segale ecc), altri due giorni solo proteica, e gli ultimi 3 giorni mista!

Quanto costa??

Io sto seguendo lediet ed é più uno stile alimentare basato sulle tue esigenze che una vera e propria dieta. ho perso 10 chili :-)

Io.no ma la mia dateice di lavoro e suo marito si...in effetti mentre la facevano si erano sgonfiati molto...ma poi lui dice che appena ha smesso ha ripreso i kg...

Mandacela magari ci sarà utile