Dieta dopo il parto, ma in allattamento

La coca cola non la bevo per la caffeina (che passa nel latte) e le bollicine (ho paura che possano provocarle coliche fastidiose). La cioccolata non la mangio molto, non vado matta per il cioccolato, ma se una volta alla settimana mangi un gelato al cioccolato o prendi un pezzetto di una tavoletta, non credo si creino danni alla linea e ti tirano un po'su.

Ciao patrizia tu mangi anche cioccolata e bevi Coca-Cola? Queste cose le mangiavo durante la gravidanza ma poi ho smesso un po per non ingrassare e comunque per non far venire mal di pancia al piccolo

Guarda se vuoi dimagrire devi andare da un nutrizionista/dietologo/dietista, perché in allattamento penso che devi modulare non bene ma benissimo i nutrienti e non ti puoi permettere le diete da rivista. MI raccomando!

Io ho partorito da 4 mesi e mezzo e sto ancora allattando. All'ospedale, le ostetriche, mi hanno consigliato di riposare molto e di avere una dieta ricca, cioè non di abbuffarmi ma di non privarmi di nulla perché tutto passa nel latte e al bimbo serve tutto. La dieta la farai più avanti, per adesso non è il caso.

Ciao e tanti auguri. ..io ti consiglio di mangiare tutto!!! Io mi abbuffavo e dimagrivo xke allattavo molto quindi tranquilla!! Piano piano vedrai che riprendi la tua forma di prima...non ti fare paranoie

Non fare una dieta, mangia di tutto, il tuo bimbo ha bisogno di questo per conoscere i vari sapori, più avanti ci penserai, ma chiedi il parere ad un medico competente.

Un abbraccio!

Cara innanzitutto Congratulazioni per la nascita. Credo che questo non sia il momento adatto per pensare alla dieta. Sia tu che il nuovo arrivato avrete bisogno di energie e nutrienti per crescere e recuperare. Avrai tempo per rimetterti in forma... ma 11 giorni sono davvero pochi

Io ho allattato 15 mesi la piccolina e adesso il secondo ha 19 mesi e ancora ciuccia la sera... Io sono magra come prima e mangio come un bue. A me non è successo di ingrassare anzi... Comunque mentre allatti non si deve far dieta, si deve solo mangiare sano e vario, pochi carboidrati poche proteine pochi grassi tanti legumi facendo attenzione ai gas per le coliche, tanta frutta e verdura... Stop

Io mangio uguale e non sono ingrassata in allattamente piu che altro faccio fatica a smaltire i 5 kg rimasti...ma sinceramente per il momento non m'importa...li smaltiró tra un mese quando ricominceró a lavorare... Sarà tutta una corsa e tempo per mangiare ne ho poco, e gia tanto che riusciró a fare i tre pasti principali... Colazione, pranzo e cena... E in questi gg vorrei inziare a tornare a correre come facevo prima di rimanere incinta... Anche se sará dura adesso con due bimbi!! PROVIAMOCI

Guarda al corso preparto rispetto a questo argomento ci ha detto che X i primi 40/60 giorni bisogna fare moltissima attenzione con l'attività fisica X addome e pavimento pelvico... Rispetto all'alimentazione in allattamento servono più calorie X cui se mangi come prima già bruci di più.. Rispetto al cosa mangiare ci consigliava di non variare troppo l'alimentazione rispetto a quella tenuta in gravidanza perché i piccoli sono abituati a quei sapori... Altro non so!

Direi che forse sarebbe meglio aspettare un po' per permettere a tuo figlio di avere il nutrimento migliore... non privarti di cibi che sai che fanno bene a lui

Chiunque conosco ingrassa quando allatta.Fai delle lunghe passeggiate e tanto movimenti così rassodi. In questo periodo cmq devi mangiare sanissimo, giusto?