Dieta in gravidanza? Chi come me parte in sovrapprezzo?

Di solito la dieta È sconsigliata in gravidanza Però io penso che più che ascoltare il tuo ginecologo che appunto è 1 ginecologo ....dovresti farti seguire da un nutrizionista che ne saprà un po' di più e ti darà il giusto apporto che hai bisogno senza farti ingrassare e senza farti patire la fame.

Visualizza messaggio citato Speriamo io oggi sono a 13+7 ma ancora peso uguale magari grazie a alle nause da tutto solo che a volte non riesco a mangiare sano,come cibo spazzatura ogni tanto perché non mi va,la carne e il pesce mi danno la nausea proprio

Ciao Carmen.. anche io sono partita in forte sovrappeso.. domani entro nel 9° mese e ho preso in tutto 3 kg..
Grazie anche alla dieta che sto facendo da 2 mesi x diabete gestazionale.. anche se ora mangerei di continuo😣
La mia dieta é di 1800 cal
Cmq dicono.che chi é in sovrappeso prende molto meno delle altre..

Visualizza messaggio citato Wow ottimo!!! spero tanto di riuscire anche io a non prendere troppi kg (oltre quello che già ci sono in più)😩

Visualizza messaggio citato Grazie Alice

Visualizza messaggio citato Spero di non prendere tanto peso anche io per ora a 12+4 nulla però temo per i mesi successivi,quel che possiamo fare è cercare di mangiare più sano possibile,il fatto è che con questo freddo passa pure la voglia di camminare!😩

Visualizza messaggio citato Ciao Hila,quanto ti capisco anche io ero dimagrita ma ho ripreso un po di kg dal matrimonio causa la mia poca cura nel mangiare,ho paura moltissimo anche io di ingrassare esageratamente... quello che importa per noi è che i nostri piccoli stiano bene...ma per chi combatte sempre con la bilancia non è facile non pensarci non dico ossessionatamente ma quasi!

Ciao cara, io partivo da una situazione di forte sovrappeso... oggi siamo a 38 settimane e ho preso solo 4 kg, di cui 2 negli ultimi due mesi perché son dovuta stare a riposo. Fai quello che ti senti, cerca di mangiare sano e camminare. Andrà tutto bene😘

Ciao, sicuramente seguire un regime alimentare corretto è la strada migliore: fa bene a te e al bambino! Quindi ascolta il tuo gine e stai tranquilla!

Anche io partivo molto sovrappeso. Ma fino alla 14/15ima settimana ho vomitato in modo tremendo. Perdendo 7 kg. Una media di 2kg a settimana. Sono arrivata alla fine che ho partorito a 39+0 che avevo preso solo 5kg e mia figlia ne pesava 3,600. All’eco di accrescimento la dottoressa mi disse di tutto, xk ero grossa(avevo preso solo 3,5kg) ma ero tutta pancia. Mi disse che mi dovevo mettere assolutamente a dieta. Chiamai la ginecologa appena uscita dall’ospedale col magone in gola. Lei mi disse di stare tranquilla che non avevo bisogno si mettermi a dieta xk cmq ero giusta avendo preso così poco. Per fartela breve quando sono tornata a casa dopo aver partorito ero a -8 kg. Quindi ho perso i 5 della gravidanza più altri 3

Ciao Carmen io come te sono partita in sovrappeso (e ovviamente lo sono tutt'ora a 19+4). Anch'io mi sento molto frustrata e ho molte ansie. Fortunatamente fin'ora nè il mio ginecologo privato nè quelli del Ssn mi hanno mai detto nulla, nè che partivo con un peso eccessivo, nè che l'aumento fin'ora è troppo. Anzi mi hanno sempre detto che va bene. Però io anni fa ho perso 30 kg. Sono rimasta in sovrappeso ma ho trovato una taglia e una forma che, a mio avviso, erano il giusto compromesso per concedermi ancora qualche sfizio alimentare ma riuscire a vedermi bella. La mia tendenza però è sempre stata e sempre sarà quella di ingrassare...quindi sono terrorizzata da questo aumento. Tra le altre cose ora sono a casa dal lavoro (e avevo un lavoro molto dinamico) e fino all'inizio del 5°mese sono stata abbastanza male e costretta a stare stesa. Ora cerco di passeggiare ogni giorno ma comunque non basta. Cerco di mangiare in modo corretto ma ammetto di avere degli attacchi di fame dove svuto la dispensa. Anche se spesso penso al peso cerco comunque di tranquillizzarmi pensando che se sono dimagrita una volta posso tornare a farlo. In più il piccolo sta bene e i medici non si preoccupano del mio aumento quindi questa è la cosa davvero importante. Adesso a 19+4 sono a +6kg

Sovrappeso scusate ragazze per il titolo ma un errore di t9