E se andassi in erboristeria? cosa chiedo?

Faccio l antipatica, ma lavorando in palestra mi sento di dirtelo: non c è prodotto, seppur naturale, che faccia bene quanto l esercizio fisico! Questo perché tutti pensano a dimagrire e non a tonificare, che è la cosa più importante. Se non ti piace la palestra (te lo dico io che ci lavoro: la palestra non piace nemmeno me, la trovo noiosa!) prova qualche corso, tipo Step, G.A.G. o un corso di danza. Dimagrire mangiando bene e facendo esercizio ti aiuterà a evitare l effetto yoyo (perdo di botto due chili, mangio una fetta di pizza e ne rimetto 6) che è terribilmente frustrante! Hai un anno davanti e a settembre riprendono tanti corsi, fanno quasi tutti prove gratuite, magari trovi qualcosa di stimolante!

Devi metterci forza di volontà, secondo me se desideri davvero perdere qualche chiletto per il tuo matrimonio lo fai e ti impegni..se invece non lo fai per te stessa ma solo per un'idea di 'magrezza' lascia stare..alla fine devi stare bene tu

No non prendere nessun brucia grassi... se mai dovessi perdere dei chili, appena non prendi più le pillole, riprendi il doppio dei chili che hai perso... un po' di buona volontà e impegno, fai attività fisica e molla tutto ciò che contiene zuccheri 😁

Delle pillole invece non mi fiderei xk so di persone che a perderli li perdono ma cm smettono triplicano il peso

Esatto! Io lavoro in erboristeria e si ci sono prodotti drenanti e che aiutano il metabolismo ma da soli nn fanno certamente i miracoli! Cerca di evitare troppi dolci e zuccheri in generale e fai un po di attività fisica!

Allora se vuoi un consiglio naturale oltre a mangiare più sano e fare attività prendi the phu-er, attenzion però nn devi soffrire di ferro basso, se nn sei anemica puoi benissimo prenderlo è un potente brucia grassi ed è ottimo per ridurre il colesterolo... nel mio paesino c'è un negozio che si chiama mondo the che vende tutte ste cose se ti informi può essere che lo trovi

Fai sport e muoviti il più possibile... imponiti delle regole sane, come ad esempio mangiare dolci solo la domenica e bere tanta acqua

Mi accodo alle altre! Senza un minimo di sacrificio a tavola e un po' di movimento i risultati non arrivano...

Puoi prendere tutte le pillole dimagranti che hanno ma senza attività fisica non servono a nulla.Io mi sono iscritta in palestra e mangio un po cio che volgio (nei limiti).. per il matrimonio un po di sacrifici sì possono anche fare 😛

In farmacia trovi degli integratori che aiutano il metabolismo... Ma senza attività fisica e dei pasti equilibrati, non servono a nulla...