Insonnia maledetta

Visualizza messaggio citato Ciao Anna, io sono all'ottavo mese ed ho trascorso notti insonne e altre meno. Per esempio adesso appena mi sveglio per fare pipì è finita, resto delle ore sveglia anche perché tra mal di schiena e pancia non ritrovo la posizione comoda. Non penso ci siano soluzioni 😅.

Ciao Marika, posso chiederti come hai risolto e come è proceduta l’insonnia in gravidanza? Quante ore dormi a notte? Io sono al sesto mese e mi sono ritrovata perfettamente nelle tue parole, però sono alla prima

Visualizza messaggio citato Ciao Valentina, alla fine hai risolto? Com’è andata con l’insonnia?

Probabilmente hai vari pensieri che ti tengono sveglia.. hai parlato che non sarà una passeggiata, e stai somatizzando! Cerca di rilassarti quanto puoi la sera, con una tisana rilassante, o leggendo qualcosa che ti calmi!

Ciao..
Eccomi. Io ho iniziato la mia prima gravidanza da poco. Sono solo di 7 settimane.
Soffro di una sindrome che si chiama sindrome delle gambe senza riposo. In gravidanza peggiora tantissimo.Non dormo da 5 settimane.Sono preoccupata perché tra 2 settimane devo tornare al lavoro e non so come farò a guidare e a lavorare.Ad oggi, non avendo figli, vado a letto prestissimo perché crollo un paio di ore ma prima di mezzanotte sono già sveglia.Spero anche io che non sarà così tutta la gravidanza.Non so hai provato con la melatonina? Non so se si può prendere. Nel mio caso non farebbe la differenza perché io ho un sonno boia ma non riesco a stare ferma con la gambe e a rilassarmi. È una cosa proprio neurologica.