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Denise
Sposa Precisa Settembre 2018 Brescia

Mal di schiena in gravidanza

Denise, il 4 Agosto 2019 alle 21:10 Pubblicato in Future mamme 0 6
Salvato
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Sono alle 25 esima settimana e da qualche giorno soffro di mal di schiena, specialmente nel lato sinistro nella parte lombare. Se cammino un po' passa ma appena mi fermo e sto seduta aumenta di colpo. Avete qualche consiglio?

6 Risposte

Ultime attività da Miriana, il 6 Agosto 2019 alle 12:30
  • M
    Sposa Abituale Giugno 2021 Teramo
    Miriana ·
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    Io sono a 22 settimane e da giorni ormai ho questo dolore alla schiena lato destro.. Dal centro al basso.. A volte si irradia fino alla parte destra della pancia..
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  • Sposa
    Super Sposa Agosto 2018 Bari
    Sposa ·
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    Https://www.laltrariabilitazione.it/disturbi-della-colonna/esercizi-ileo-psoas.html#2
    ho provato questi esercizi! sono molto efficaci!
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  • Stefy
    Sposa Master Maggio 2018 Bergamo
    Stefy ·
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    Per il mal di schiena è importante fare movimento, fai mezz’oretta di camminata al giorno e quando stai seduta cerca di non “stravaccarti” sul divano perché anche se al momento può sembrare rilassante per la schiena è peggio!
    Questo è il consiglio che posso darti...io con palestra e movimento non ho mai sofferto in 9 mesi 😉
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  • Elenia
    Sposa Master Aprile 2018 Roma
    Elenia ·
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    Seguo... sono a 15 settimane di due fagiolini e da 2 gg mal di schiena proprio carino
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  • Cristina
    Sposa VIP Settembre 2017 Varese
    Cristina ·
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    Ti consiglio un bravo osteopata.... Ti aiuterà tantissimo
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  • Sposa
    Super Sposa Agosto 2018 Bari
    Sposa ·
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    Io sono alla fine del terzo mese e già ho questo problema! penso che a settembre farò ginnastica o nuoto prenatale per distendere i muscoli e probabilmente qualche massaggio... nel frattempo cercherò di fare un po' di stretching in casa....
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