Milano: nutrizionista/dietologo

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Woow Antonia, ti ammiro!!! sei una grande! CONTINUA COSI' :-)

Ciao Miriam, anch'io sono a dieta ... dieta fatta da nutrizionista e con personal trainer ... io ho messo su un pò di kg da fine allattamento ... devo perdere 8 kg (qualcosa di più di quello che dovrei 6 potrebbero bastare ...) nè ho persi quasi 3 in 3 settimane .... io mangio e all'inizio quando me l'hanno data ho anche detto ma mangio di più di quello che mangio di solito .... ma ora mangio sano!!! ahahah io mangio tutto anche carboidrati .... io ho un problema di ritenzione idrica ossia cellulite ... sono magra sopra e gambe e sedere grossi ... o meglio flaccidi e cellulosi .... per cui tutto condito quasi senza sale e cotto da me (perchè quelli già cotti hanno sale a quantità industriale!) e poi tanta ginnastica ... mi faccio seguire perchè da sola non farei nulla!) lui è bravo mi sprona. ci vado ogni sabato mattina alle 7.30 ... unico mio orario disponibile ( a casa dormono tutti). poi domenica mattina stessa ora vado a camminare veloce (non posso correre con la cellulite) faccio 1 ora di camminata veloce (abito sull'adda ). poi sto facendo pressoterapia (prendo i coupon su groupon ) ... insomma si vedono i risultati ... e sabato ho trovato sarta che mi farà abito ... voglio un sirena e rosso ... per cui non mollo ... non voglio sembrare un cioccolatino boero! .....

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Grazie mille il matrimonio per me è stata una grande motivazione a non mollare mai, spero sia così per tutte!

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Ottimo :-) davvero complimenti!!

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Io sono stata seguita da una biologa nutrizionista e da un personal trainer, ho perso sui 7 kg ma sembrano di più perchè mi sono proprio rimodellata!

Sostanzialmente la mia dieta era strutturata con lunedì, mercoledì e venerdì senza carboidrati, gli altri giorni li avevo ma in quantità moderata, sabato sera e domenica erano liberi cercando di mantenere la regola del "1 solo tipo di carboidrato a pasto" (o pasta, o pane, o vino, o dolce).

Per me è stato relativamente semplice perchè non avevo l'obbligo di pesare il cibo (a pranzo mangio sempre fuori per lavoro, non avrei potuto), ho raggiunto il peso forma in poco tempo e ho mantenuto il tutto fino al matrimonio. Adesso ho inserito qualche sgarro in più ma grazie agli allenamenti 3 volte a settimana non ho notato particolari cambiamenti.. diciamo che ormai fa parte della mia quotidianità.

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Ma tu che tipo di dieta hai fatto?

Visualizza messaggio citato Esatto, piano piano.. io ho fatto stringere il mio abito di due taglie quindi si può fare tutto! In bocca al lupo per la tua sfida di benessere e buona ricerca 😘

Visualizza messaggio citato Hai proprio ragione...proprio ora sto facendo il giro degli atelier degli abiti da sposa ma non ho ancora trovato il mio abito...devo ancora dimagrire ma ho già perso un 3 kili...piano piano...

Ciao Miriam, innanzitutto BRAVISSIMA ad aver pensato di rivolgerti ad un nutrizionista e non esserti affidata a quei beveroni promossi da gente senza alcuna competenza.

Per quanto riguarda il fatto di essere già in linea alla scelta dell'abito, a mio avviso sarebbe meglio perchè ti sentiresti più a tuo agio e senza dubbio ti vedresti meglio con tutto.. ma ovviamente puoi farlo serenamente nei prossimi mesi, senza troppo stress

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Grazie Stefania, per il momento però ho già trovato un bravo nutrizionista il dott. Gianluca Macario...vediamo come va, nel caso tengo in considerazione!

Cara

io sono stata in cura a Milano con la dottoressa Correale Flavia e' un medico nutrizionista bravissimo mi ha anche scoperto un ipotiroidismo che mi rallentava il mio metabolismo con infiniti sforzi fisici.

E' una dieta alimentare, non hai molte privazioni, poi lei e' dolcissima e bravissima

Te la consiglio!!!

Visualizza messaggio citato Come posso scriverti in privato?

Visualizza messaggio citato Be dai non mi sembra esagerato come prezzi...se posso chiedertelo tu quanti kili sei dimagrita e in quanto tempo? Che tipo di dieta ti ha proposto? Grazie ancora per il tuo suggerimento

Visualizza messaggio citato Grazie mille Laura! Mi informerò

Io da Bergamo vado a Milano al centro dna con la dottoressa de Palma (zona Villa San Giovanni) nutrizionista ... non da prodotti chimici o altro... questo lo dico perché prima ero seguita dal centro natur House che mi ha un po’ rovinato il metabolismo!
100€ prima seduta con misurazione, scheda ecc e dieta, gli altri controlli sono 45€

Cerca Dott.ssa Maria Cristina Varotto. So che opera anche a Milano città! Io mi sono trovata benissimo con lei!

Seguo anche io perché ne cerco uno a Milano o provincia