Misurare temperatura basale, datemi consigli

Visualizza messaggio citato E di che jessica

Visualizza messaggio citato 😍trovato !! Grazie mille

Visualizza messaggio citato Jessica devi andare in basso a destra..c e il simbolo +..clicca li e ti usciranno una serie di dati tra cui la temperatura basale!

Visualizza messaggio citato Anche io ho Flo, ma non trovo dove inserire la temperatura 🤣😅

Io ho usato Flo e la prendevo tutte le mattine più o meno alla stessa ora, prima di fare qualsiasi cosa.. aprivo gli occhi, capivo chi ero e dove mi trovavo e prendevo il termometro😆 come ho detto nell'altro post dopo due cicli ho smesso perché mi veniva ancora più ansia e mi sembrava di non capirci nulla

Visualizza messaggio citato Ti ringrazio , ho cercato la app! È tutta in inglese😂 ora cerco un attimo di capire come funziona .

Ciao, la temperatura basale va presa ogni mattina, più o meno alla stessa ora, prima di alzarsi dal letto, per via vaginale o rettale. Metti un termometro sul comodino la sera e la mattina appena apri gli occhi la misuri. Durante il ciclo non vale la pena continuare a prenderla, quindi puoi sospendere fino a quando non finiscono le rosse. Puoi segnare tutto su un'applicazione che si chiama fertility friend, é comoda ed intuitiva.
L'ovulazione viene confermata a posteriori quando vengono rilevati 3 rialzi di temperatura consecutivi rispetto alla tb registrata in precedenza. Sarà l'app a creare direttamente il grafico.