Peso ultimo mese di gravidanza... help

Buongiorno mammine e future mamme 😊 voi quanto siete o state aumentando nell'ultimo mese di gravidanza? Io sono a 34+3 e ho preso 11 kg... Ho paura di lievitare troppo nel nono mese che tra poco inizierà perché sarà dicembre e tra compleanni vari cene di natale e tutte le feste sarà un delirio 😞 anche solo, pur cercando di limitarmi, si mangia fino a tardi la sera, ci si muove ancora meno perché si sta in famiglia a chiacchierare e quindi già normalmente si mettono su kg in più... Figuriamoci in gravidanza dove a me basta solo annusare un piatto di carboidrati per aumentare di peso... Voi come farete? A me piace stare in famiglia per le feste ma al solo pensiero mi viene male... E la dpp e' il 4 gennaio 😱