Stile di vita sano

Visualizza messaggio citato Allora il tuo gonfiore sarà dovuto allo stress... in base alla situazione logorante che stai subendo... con tutta la dieta diventa difficile in questi casi così...

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Verissimo! Il cibo giusto da le giuste energie...

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Durante il ciclo, o giorni prima, non sei la sola ad avere voglia di cibo spazzatura più fame in generale... comunque non ho mai usato il prodotto in questione!

Se vuoi continuare, senza stressarti che gìà ce ne tanto, riduci gli zuccheri che sono causa del grasso localizzato. Uno stile di vita sano e una buona alimentazione ti aiuta anche ad avere maggiori energie e affrontare tutto più serena.

Ciao Carla
Io stavo seguendo un percorsco, dico stavo xk questi giorni il ciclo mi sta distruggendo con l irrefrenabile vgl di cioccolato e pane hahahaha
Approfitto del tuo post per chiedere a te e ad altre ragazze CHI UTILIZZA O HA UTILIZZATO FLOMEL 500 BUSTINE? DRENANTE ANTICELLULITE recensioni? Esperienze?

Visualizza messaggio citato Sì, d'estate fra uscite frequenti, gelati etc non è facile...

Visualizza messaggio citato ..eh.. ci provo, d'estate non è facile per nessuno !

Visualizza messaggio citato Continui con il tuo normale stile di vita 😊

Io ho un alimentazione/stile di vita già corretta i base, ragione per la quale non sto facendo alcun ch'è .. nessuna dieta o accortezza tanto non basta fare qualche "bravata" per compromettere tutto. 2000cal al dí mi bastano e avanzano !

Visualizza messaggio citato Sì 🤞🏻😍💒🤵🏼👰🏼

Visualizza messaggio citato 🎉😊 ce la faremo!! 😁😅🤞🏻🥂🍾🤵🏻👰🏻‍♀️

Visualizza messaggio citato È il tuo sfogo... hai trovato il modo per star meglio 😊 in più abbinata ad un'alimentazione corretta... è la cosa più giusta

Visualizza messaggio citato Sì, non sei la sola...

Sono sportiva da sempre, considerando che ho 42 anni, ho fatto pallacanestro dall'adolescenza fino ai 19 anni, poi mi sono data alla corsa e alla palestra, e tutt'oggi, anche con 2 figli, non mollo mai, andare a correre e usare bilancieri e pesi sono la mia valvola di sfogo. Certo, ci sono periodi in cui riesco ad allenarmi di più (il mio "di più" vuole dire max 3 volte a settimana, lavorando e con una famiglia da seguire è già tanto), altre in cui riesco meno, ma non ho mai mollato, nemmeno nel lockdown (anzi, proprio lì, con fm a casa dal lavoro e 2 figli in dad, e io che ho sempre lavorato, se non mi fossi sfogata con i miei manubri avrei ammazzato qualcuno..!)

In questi ultimi anni mi sono fatta seguire anche da una nutrizionista sportivo, così ho anche imparato a bilanciare e mangiare nel modo giusto. Quindi non sono a dieta, seguo un'alimentazione per lo più corretta. ma la pizza del sabato sera è sacra

Visualizza messaggio citato Grazie Carla, mi conforta sapere che non son la sola a non aver tempo!! 😁😅

L'esercizio fisico aiuta tanto a sfogare stress e tensioni... a svagarsi

Visualizza messaggio citato I preparativi occupano tanto tempo!!! Quindi spesso non si riesce a fare attività fisica... succede anche a me

Ciao Carla, io mi son rivolta ad una nutrizionista l’anno scorso e fino ad ora ho perso 20kg. Sono molto soddisfatta del percorso fatto, mi ha cambiato la vita! 😊 Adesso dovrei cercare di bere di più per esser ben idratata, la mia pelle mi ringrazierebbe...ma spesso mi dimentico... 😅 Per quanto riguarda il movimento, in questi ultimi mesi di caos siamo così impegnati che le nostre passeggiate non riusciamo più a farle! 😞 troppe cose da fare tra la consegna delle partecipazioni ai vari preparativi. Speriamo in bene 🤞🏻☺️

Visualizza messaggio citato Per nulla proprio😔😔😔

Visualizza messaggio citato Sì... non si vive rilassati

Visualizza messaggio citato E già per tantissime.cose...😭😭😭😭😭😭

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Un periodo che dovrebbe essere il più bello della propria vita, e invece la tensione è alle stelle!!

Visualizza messaggio citato Diciamo che lo stress è a duemila😔😔😔😔😔

Visualizza messaggio citato Lo spero tanto 🤞🏼💪🏻

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Ci sta lo sgarro settimanale

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Magari se sei stressata, non è facile dimagrire e sgonfiarsi... a me è successo in passato!!

Visualizza messaggio citato Grazie !! Ne sono davvero convinta ❤️

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Sì, ci vuole molta costanza e motivazione

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Grazie per la tua testimonianza continua così, stai andando benissimo!!

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è importante fare spuntini, cioè mangiare 5 volte al giorno

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Probabilmente il tuo fisico tende a prendere qualche kg nella parte inferiore del corpo, ma il viso non lo riempi io invece lo prendo ovunque in modo uniforme, e il viso si gonfia tanto!!!

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Sì, i sacrifici sono alla base di tutto... soprattutto delle diete!!