Ciao a tutte ragazze! Dopo un mese e mezzo di nausea e vomito, la mia ginecologa mi ha dato via libera per tornare a fare un po' di movimento! Io ho sempre fatto bodybuilding e nei weekend di bel tempo macinavo km in bici con mio marito... mi mancava così tanto fare sport!! Mi sento inflaccidita... ovviamente i pesi me lo scordo (la mia è una gravidanza gemellare monocoriale, dunque rischiosa), però sono contenta di fare qualche ora di acquagym a settimana per tenermi attiva! Oggi prima lezione e anche se mi sentivo "sfigata" perché abituata a sollevare grandi pesi, sono stata bene e questo è l'importante
Voi fate qualche sport in gravidanza?
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