Ansia e attacchi di panico

Ciao a tutte tra tre mesi mi sposo!! Il mio problema è k soffro da molti anni di attacchi di panico da quando avevo 13 anni circa... Ora ne ho 24... Sono stata da uno psichiatra e da tre psicologhe è tutt ora sono in cura da una psicologa... Mi mette ansia sentire urlare, i luoghi chiusi( senza vie d uscita) e i luoghi affollati... Ieri sono stata a un pranzo ed eravamo 200 persone in una stanza che si passa a a malapena tra un tavolo e l altro.. Sono riuscita a stare fino alla fine degli antipasti ma dopo non c'è l ho più fatta e sono uscita( uno dei motivi e xk eravamo al terzo piano e mi avevano chiuso a chiave l uscita)... Il mio matrimonio sarà all aperto ( sperando nel tempo) sennò si dovrà fare in una stanza all interno del castello( panicooooo!) ... E io arriverò in carrozza... Poi ci sarà un buffet all aperto e ci saranno 2 primi è un secondo al tavolo in una stanza grande grande con la musica ... ( secondo voi devo avvertire il ragazzo della musica del mio problema, chiedendo di non alzarla troppo??) ... Poi odio quando il cuore comincia a battere velocissimo e non riesco a tranquillizzarlo nemmeno con le gocce... Mi ci vuole una pastiglia che rallenta i battiti che si chiama inderal( solo con quella riesco a ralentarli) a qualcuno di voi capita? Come farete x il matrimonio? Ho troppa paura sono davvero in panico... Per non parlare di mia suocera che mi odia e ci godrebbe solo se sto male... E sostiene già k non c'è la farò a sposarmi... E odio essere giudicata ci sto proprio male... Come è andato il vostro matrimonio????