Cellulite e ritenzione idrica!

Se poi aggiungi che non bevo caffè, non fumo, non bevo tè o camomille qualcosa dovrò pur bere quando vado con amici al bar o vado a trovare un'amica ahhahah

peccato solo che adoro la cioccolata calda d'inverno aromatizzata all'arancia o al peperoncino e quindi in quel caso uno strappo alla regola lo faccio

i fanghi io li ho presi in una profumeria a Pompei (ALLSCENT mi pare si chiami) so che anche qualche idea bellezza li ha. ti suggerisco di non pronderli on line che te lo fa pagare 20 euro (quando torno giu in campania faccio scorta). sono fatti bene: dentro esce pure il pantaloncino per la posa.

per l'acqua mi sono abituata a berne cosi tanta perché per un periodo ho avuto forte stipsi e notando anche l'effetto benefico che ha avuto sulkle gambe ho continuato.

io me la divido cosi la quantità d'acqua: 4 bottigline da 0,5 (qualsiasi marca) e 1,5 di Vitasnella . con acqua di fontana o gasata o di quelle ricche di sali minerali (come levissima, uliveto) non sono mai riuscita a berne tanta.

facendo colazione la mattina con yogurt greco tra il risveglio e la colazione bevo la prima bottiglietta.

1 a metà mattina e mi faccio spuntino con mela

1 a pranzo (tieni conto che prendo anche ferro ed acido folico quindi per mandar giu compresse bevo)

1 tra le 15 e le 17.

alle 18 quando generalmente rientro e sono in casa apro quella da 1,5l e ne bevo un 700ml durante lo sport (faccio cyclette in casa, o aerobica con video tutorial di youtube)

e il resto tra studio cena e prima della nanna.

suddivisa cosi con è tanta.

E questi fanghi dove si trovano???? Comunque si proverò a seguire queste regole...3 litri e mezzo sarebbero un bicchiere quasi ogni mezz'ora

Ti dico quel che faccio: bevo 3,5 litri di acqua al giorno (parlo tanto è in ospedale si crepa dal caldo) (unico neo: ogni mezz'ora pipì)
Faccio due volte a settimana i fanghi della basic beuty (molto economici: 7 euro un barattolo da 500ml)
Uso tutte le mattine la crema criogel della collistar anticellulite (Costa un po' di più ma dura mesi)
Utilizzo il sale novosal (lo compro al supermercato) che è iposodico
Completo la doccia con getti di acqua fredda alle gambe
Mangio circa 500g di verdura al di (per lo più finocchi e insalata)
Faccio 45 minuti di attività fisica al giorno .
D'estate seguo un corso di acquagym all'aperto (se puoi vai in piscina aiuta tanto, io purtroppo non ho tempo)

Evitare cibi e bevande che trattengo liquidi

Le creme servono.a poco e niente si deve partire da degli integratori come il globes che servono per la ritenzione idrica poi associata a delle fiale o tisane drenanti un po la situazione migliora ma i miracoli non esistono pultroppo sparire non sparisce ma si attenua un po!!

Ehh..... che incubo.... credo proprio che con me la guerra la vincerà lei!!!!

Bravissima!!! In palestra ricordati che lo squat è il Re degli esercizi!
Prova a farti fare qualche massaggio drenante, su groupon ci sono un sacco di offerte!

Forza claretta!!!!!

Quoto quoto!!!!

Quindi ragazze ricapitalondando: creme buone ogni giorno mattina e sera (somatoline non so ancora se posso usarla) fanghi due volte la settimane precedute da scrub con sale marino. Dieta sana, tagliare il più possibile sale, bere tisane o prendere integratori comunque drenanti. Fare sport specialmente in acqua. Io vado in palestra purtroppo la piscina mi viene troppo lontana. Però inizio ad andare ogni giorno adesso. C'è altro?

Hai provato con gli impacchi di argilla (verde o bianca)? Pare facciano molto bene.

Ciao Claretta,dieta povera di grassi e sodio,bere tanta acqua,muoversi ,applicare creme quotidianamente meglio se subito dopo la doccia,fanghi o bende due volte a settimana e scrub una volta a settimana

Concordo in pieno, in più aggiungo fai dei peeling cn il sale massaggiando x un po sui punti critici libera dagli eccessi di liquidi puoi usarne un po nel bagno caldo ma metti ne poco se no fa abbassare la pressione

Non è un problema di peso la cellulite.. Io sono sempre stata abbastanza robusta.. Con picchi di obesità... Cellulite mai avuta..

Ciao cara! Dipende da quanta cellulite hai! Come saprai si combatte più dall'interno quindi eliminando le fritture e il sale e bevendo moltissimo sia acqua che tisane depurative. Per quanto riguarda l'aspetto via libera alle attività in acqua che drenano le gambe come hydrobike aquastep aquarunning e aquadynamic e per ultimo trattamenti estetici come la presso terapia e le creme specifiche come somatoline (le altre lasciale perdere) o fanghi da usare almeno per due settimane tre giorni consecutivi....

Ciao!!!allora ti posso dare la mia esperienza! Io una volta all anno faccio un ciclo di trattamento con somatoline bustine...dopo avere speso tanti soldi in tanti anni con le creme acquistabili in profumeria, mi sono decisa a provare queste bustine di cui ho sempre sentito parlare !non avendo nessun problema di tiroide e altro mi sono lanciata...premesso che io non ho una vera e propria cellulite ma una ritenzione localizzata su di me funziona alla grande, migliora tantissimo l aspetto e la compattezza delle pelle!io faccio anche palestra e sicuro pure quella aiuta!chiaro che se si pesa 100kg e non ci si muove la crema fa ben poco...ma vale anche per chi pesa 50kg!sicuramente abbinare anche un regime alimentare sano e l utilizzo di tisane con erbe che sgonfiano aiuta tantissimo!!!

Si, io uso la leocrema...bisogna metterla dopo la doccia, ti asciughi, la metti e senti un freddo sulla parte dove l'hai messa! Costa circa 8 euro quella grande

Ho letto bene, leocrema????? E come è possibile? Anch'io sono in qst situazione. Cellulite, ritenzione idrica e cattiva circolazione. Ho provato diverse volte a fare i fanghi D'Alga Guam ma puzzano da morire non riesco a sopportare.

Quoto il tuo post...bere tantissimissimo e tanto sport...addio sale e bevande gassose ..e se si possono fare i massaggi drenanti i risulati sono ancora più visibili

Si me lo avevano detto.Un paio di mesi fa il mio medico(per un problemino) mi aveva fatto fare glie sami appunto alla tiroide ed è risultato tutto ok.Comunque prima lo interpellato e mi ha detto che se dovessi notare qualsiasi,anche il piu piccolo,disturbo di interrompre.Comunque mi rimangono piu 3/4 bustine da prendere e poi in via preventiva userò una normale crema da banco.

Sicuramente è importante bere tanto almeno due lt di acqua al giorno e usare i fanghi due volte a settimana.. Io vado in un centro estetico ma puoi anche farli a casa! Le creme se messe mattino e sera con un massaggio ovviamente aiutano. Quelle più forti sono quelle della somatoline in farmacia.. Io uso anche collistar e mi trovo bene! Ora sto finendo quella della Yves Rocher è ottima! Com tisane prendi quelle drenanti oppure le gocce di Pitosella! Vado a zumba due volte a settimana.. Il mio problema non è la cellulite che non ho perché ho la pelle molto tonica proprio di natura.. Il mio problema sono le smagliature perché appunto è molto soda ma poco elastica!

Io ti sconsiglio creme e crimine perché costano tanto e non servono a niente, mia cognata è estetista ed ha fatto 3 sedute di mesoterapia che consisterebbe in punture non molto profonde per sciogliere il grasso sotto pelle, lei era messa abbastanza male e devo dire che questa cosa l'ha aiutata molto. Per mantenerti in forma dopo il trattamento ti consiglio acquagym!!

Attenzione alla somatoline che puo' portare problemi alla tiroide

Ciao!!anche a me mancano 6 mesi!!io da due mesi a sta parte vado due voltea settimana a zumba e l'insegnnte ci riserva anche 20min di squot e addominali micidiali!!!Risultato??ho perso 4 kg e sono piu tonica.Sotto consiglio di un'amica ho incominciato a bere 2 lt d'acqua al giorno e a usare la somatoline(bustine),bhè i risultati li sto vedendo.Cellulite quasi sparita del tutto e lapelle nettamente migliore,merito dell'acqua che ti aiuta a eliminare(x assurdo) i liquidi.

All'ira, sono ottimi i fanghi Guam ma costano un botto... una mia amica risparmio'tanto prendendoli on line. Il resto delle creme secondo me sono fuffa... ho provato geomar,bittega verde, Clinians, Vichy, la roche... soldi buttati... si fanno la pelle morbida e tonica, ma se hai la cellulite non va certo via così... o forse funziona se uno ha giusto un accenno...

I fanghi non li ho mai provati

Si certo questo purtroppo lo so Alimentazione in primis e eercizio ogni giorno. La crema serve solo per migliorare ovviamente con i suoi limiti. Ma ne vendono un milione e non so quali effettivamente funzionano e quali no. Ad esempio le garnier l'oreal non fanno una cippa

Oggi la compro in più vorrei provare i fanghi. Dicono siano miracolosi

Guarda la Leocrema funziona...e lo senti anche che funziona!

Purtroppo solo con creme non fai proprio nulla... le ho. Provate tutte!devi abbinarcimoto e alimentazione

Cara purtroppo la cellulite è un nemico ostinato. Io ebbi grandi risultati mangiando più sano, dimezzando il sale(anche se dicono sia meglio eliminarlo completamentè) bevendo tanto e facendo lunghe passeggiate. Usavo poi una crema per il corpo della geomar...non faceva miracoli, assolutamente,pero almeno la pelle era morbida! se puoi, grande aiuto i massaggi drenanti dalla estetista, me ne han detto meraviglie ma io non Li ho mai fatti per scarsità di dindini!