Come fare a non dimagrire

A me aiutano tanto soprattutto nei periodi in cui sono più stressata! Li ho usati in periodi veramente difficili della mia vita e tutt'ora quando perdo la bussola e sono molto sotto stress li uso tanto! Poi sto usando il fieno greco! Fa venire fame ed é un ricostituente! Ti consiglio di provare entrambi!

Ciao! Funzionano i fiori di bach? Io in periodi come questo in cui sono stressata ho inappetenza e dimagrisco...piú ho inappetenza piú mi viene ansia ed entro in un circolo vizioso... Non so che fare...

Vieni con me un weekend in birreria e ti ritroverai 2 kg in più alla settimana!! scherzi a parte aumenta magari le porzioni di cereali ( integrali però sennò la glicemia va alle stelle) e fai un po' di pesi così metti massa

Anche io stesso problema...penso proverò con la palla reale come dici tu...

Che belloooo nn sn l unica. ...mi consolo ...

Che invidia beata te io devo sempre tenermi a dieta è una cosa terribile

Anche io tendo a perdere peso sotto-stress e sono al limite inferiore del pesoforma! Inoltre sono intollerante al lattosio quindi molte cose non le posso mangiare o ottengo l'effetto opposto (crampi - scariche -dimagrimento). L'unica è fare dei pasti bilanciati, meglio 5 (3 pasti principali e 2 spuntini), abbondando sempre con frutta e verdura, e aumentare un po'i carboidrati complessi come pane e pasta (riso, patate, mais per i celiaci...). Fondamentale non saltare i pasti! E sforzarsi quando non si ha molto appetito...per ora sto riuscendo a non dimagrire, ma nei prossimi giorni vorrei mettere sù almeno un chiletto!

Io é una vita che cerco di prendere peso...la nutrizionista mi ha fatto una dieta ipocalorica senza glutine visto che sono intollerante! Ho perso diversi kg nell'ultimo anno ma adesso ho un anno di tempo per recuperare e cercare di mantenere un giusto peso! integratori a manetta e fiori di Bach per l'ansia che mi fa dimagrire!!!!

Ahahah pure io che brutta cosa

Anche io ho il tuo stesso problema soprattutto per l'abito che già lo hanno dovuto stringere due volte, ma io non voglio dimagrire anzi voglio essere più grossa sia per l'abito sia i faccia perché penso che poi sembrò più brutta

Se vuoi ti regalo qualche mio chilo di troppo e risolvi )))

Se ciaooooo!

Beata te :-(

Hai perfettamente ragione!! Anch'io ho il problema che con lo stress perso e appetito... Per questo motivo mi faccio seguire regolarmente da una nutrizionista e, seguendo (anche non troppo rigidamente) il suo programma alimentare riesco a mantenere la situazione sotto controllo, oltre che avere un'alimentazione sana, completa ed equilibrata...

Piccolo consiglio : siamo in primavera. .il ns organismo nei cambi di stagione patisce e perde molte vitamine , inoltre c'è un calo di serotonina in molte persone. La cosa migliore è reintegrare le vitamine perse con integratori di magnesio , potassio : come multicentrum, Bio k Mag e quelli consigliati dal farmacista in base a peso e fascia di età. Altrimenti la pappa reale , aiuta la pelle , sostiene nei cambi di stagione e aumenta l appetito e vedrai che non perderai più kg dallo stress

Come ti capisco...io é qualche giorno che ho la bronchite e già mi vedo calata di peso..per non parlare durante l'estate A volte devo sforzarmi di mangiare quando sono tesa

BEATE VOI!!! Siete delle miracolate!!!! io devo contare anche le bricioline che magno!

Come per dimagrire bisogna sempre essere seguiti da un dietologo, dieta non significa dimagrire, ma trovare la giusta alimentazione per il proprio metabolismo, baci

Ma davvero?

Io uguale... Devo far di tutto per non dimagrire

Anche io come te ho questo problema... Infatti cerco di sforzarmi e mangiare di più... È che io a volta quando sono stressata ho meno fame...Io sto prendendo il multicentrum ora :-)

Cavolo leggere questo topic mi fa piangere!!! Pensa che io devo dimagrire perché l'abito non mi sale!!! Ti dico che sei fortunata...io sto facendo mille sacrifici!

Mi hanno detto che per non dimagrire bisogna mangiare un pezzetto di cioccolata fondente prima dei pasti... ma nn so se funziona