Corsi in acqua e gravidanza

Il nuoto fa bene in gravidanza, chiaramente arrivando fino a dove si può... ma il tuo corpo te lo dice quando stai facendo troppo. Personalmente io trovo solo effetti benefici e la mia dottoressa è a favore anche lei.
Ci sono taaanti allarmismi in gravidanza. Non ascoltare la gente, fidati.

Io ho praticato nuoto e palestra x gestanti fino a una settimana prima di partorire. Ovvio che alcune si sono dovute ritirare x vari motivi, ma non causati dall'attività. Alle infezioni a volte si è predisposte, ma a prescindere dalla gravidanza. A me ha aiutato a non gonfiarmi, a prendere poco peso, a svagarmi e a socializzare con altre amiche di pancia 🤩. Pensa che a distanza di mesi dal parto, sento tanto la mancanza di quel corso.

La gravidanza non è una malattia, se stai bene vai!! Fa quello che ti fa stare bene, io sono nel 9 mese e vado ancora in palestra, e fino al mese scorso facevo sia nuoto che palestra 😉

Visualizza messaggio citato Hai ragione, trovo sempre qualcuno che ha consigli di dispensare anche non richiesti.. comunque cercherò di dare ascolto solo a me stessa e alla ginecologa.

Visualizza messaggio citato Vero! Quando esci ti senti bene.. cercherò di dare ascolto solo alla mia ginecologa

Nell'esperienza della gravidanza e successivamente in quella della maternità ho imparato che bisogna ascoltare tutti e nessuno, ognuno tende a dire la sua come se fosse per forza la soluzione più corretta, io ho imparato a seguire ciò che mi "dice" mio figlio e il mio istinto. Per carità i consigli soprattutto al primo figlio sono molto utili ma trovo molto scorretto che si creino alla futura/neo mamma paranoie inutili che alimentano ansie e paure che non dovrebbero neanche esistere. Io ho fatto tranquillamente il corso per gestanti in acqua e successivamente anche l'acquaticità neonatale quando mio figlio aveva solo tre mesi. Nessun problema. Entrambe mi sono state consigliate da professionisti come ginecologo e pediatra.
Io sono del parere che i batteri sono ovunque e se dovessimo vivere con il pensiero delle possibili infezioni non dovremmo fare più nulla. Un discorso é evitare comportamenti palesemente scorretti, un altro é avere inutili paranoie. Stai tranquilla e fai ciò che vi rende più sereni.

Ciao io sono a 31+2 e vado in piscina quasi tutti i giorni...pratico un nuoto libero nel quale alterno molti movimenti dell'acqua gym. Sto un favola una volta uscita!!

Ma infatti anche io sto bene quando sono in acqua mi sento leggera leggera.. ☺️ Ho capito che le persone che ti circondano avranno sempre qualcosa da ridire 😒

Ma.daiii nooo quante paranoie 😱 io l ho fatto fino all all'ottavo mese ed è andato benissimo, mi rilasaavo ma sopratutto ero leggera come una piuma. Super consigliato e vai tranquilla😘

Io lo sto facendo e mi sento 1 benissimo e 2 cerco di emarginate i kg di troppo.
🤣

A me la ginecologa lo ha proprio consigliato, ha detto che in gravidanza il nuoto è lo sport migliore.. lei addirittura mi consigliava il nuoto libero, quindi figurati se non va bene il corso apposta per gestanti in cui gli esercizi sono molto più “dolci”! Per quanto riguarda le infezioni, tutte le persone che fanno nuoto sono infette? Ma va.. facendo controlli ogni mese sulle urine e quant’altro siamo molto più sotto controllo , quindi secondo me non c’è problema neanche per questo!