Dieta. 27 agosto.

Ragazze, come sono andati questi primi 5 giorni in dieta?

Io sono con te, vale anche se sono già sposata? Spero di sì, sono grassa!!!!!!!

Come si comincia? io non ce la faccio da sola, eh!

Grazie Silvia!

il fatto è che quando io sono stressata mangio! Quello che mi frega è la pasta e il pane.....soprattutto il pane che sto cercando di non mangiare in questi ultimi giorni. Sono comunque abbastanza tranquilla perchè in generale, nella mia vita dolci e latticini non ne mangio quasi per niente....

Non ingrassi fidati parola di una persona che aveva una paura caso mai non mi entrava il vestito...bè risultato dieta ferrea alla fine l'ultima settimana perdi kili dovuti allo stress e il vestito andava un pò grande e faceva difetto dal seno

Siii!

anch'io sto a regime molto controllato!!! Ho solo 17 gg!!!! vabbè che non devo fare grandi cose....solo cercare di non ingrassare!

Anch'io dovrei iniziare la dieta ma ancora non mi sento pronte psicologicamente. Aspetterò lunedi e inizierò con l'abolire pasta e pane...poi xò il 7 c sarà la festa di compleanno di mio fratello e non posso tirarmi indietro visto ke compie 5 anni! :-) ma già 4 giorni senza pasta e pane sgonfia e poi dal lunedi prox inizio la dieta, credo quella dukan ke a marzo ha dato buoni risultati. devo perdere 7 kg prima della prova dell'abito.

Anche io da ieri a dieta!

Io sono con te da domani dieta ferrea!

Ti do qualche consiglio generale di bellezza : )

https://www.matrimonio.com/articoli/consigli-di-bellezza-prima-delle-nozze--c4423

Mangia sano,frutta lontano dai pasti che gonfia ,pasta con pomodoro fresco ma al max due volte a settimana(questo per dieta strong solo per un periodo...)e se mangi pasta dopo non formaggi,mai abbinati assieme...evitare fritti,carni alla griglia,al forno,verdure al vapore o grigliate,sempre tutti i giorni,pollo tacchino vitello,maiale meglio di no....fette biscottate al mattino (4 non di più)con un po di marmellata,e mi raccomando i condimenti ....non esagerare....bevi tanta acqua che ti permetta almeno di andare a fare plin plin 8 volte al giorno.....facci sapere...