Ciao a tutte! mi sposerò nel 2023, devo perdere 20 kg. premetto di non essere molto in sovrappeso, ho fatto da sempre moltissimo sport e questi kg sono dovuti anche a moltissima massa muscolare (devo perdere circa 14 kg di grasso). un aiutino per la motivazione? dall'anno prossimo devo farmi fare l'abito da sposa su misura e quindi dovrò aver raggiunto il mio peso forma.. non so perchè ma la vedo un'impresa insormontabile.. sto cadendo nello sconforto