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Cristina
Sposa Master Settembre 2020 Lecce

💄👰 Dieta, piccoli accorgimenti🤗

Cristina, il 5 Marzo 2020 alle 09:44 Pubblicato in Salute, bellezza e dieta 0 15
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Ciao Brides!! Oggi voglio parlarvi di piccoli accorgimenti alimentari in vista del grande giorno, per sentirsi più belle ed in forma🤗



Pasta💄👰 Dieta, piccoli accorgimenti🤗 1
Non deve mancare!! Accorgimento: attenzione al condimento, olio sempre crudo e se necessita essere saltata per avere più gusto, un po' d acqua!!
Riso💄👰 Dieta, piccoli accorgimenti🤗 2
Accorgimento: integrale ricco di fibre regola l intestino. mettere il sale a metà cottura per mantenere i benefici.
Zuppe💄👰 Dieta, piccoli accorgimenti🤗 3
Assolutamente approvate!! Potete mangiarne in quantità!! Accorgimento: olio crudo nel piatto!
Carne💄👰 Dieta, piccoli accorgimenti🤗 4
Meglio arrostita contorno cn verdure!
Pesce💄👰 Dieta, piccoli accorgimenti🤗 5
In quantità fa sempre bene. Meglio al naturale cn condimenti crudi o al forno. Olio crudo!!!
Dolci💄👰 Dieta, piccoli accorgimenti🤗 6
Potete concedeverli assolutamente magari la.domenica! Accorgimento: non esagerate!!!
NOTA IMPORTANTEPer chi beve poca acqua durante il giorno: mettete un bicchiere cn la bottiglia di acqua dove dormite e vi ricorderete che dovete bere!!! Minimo, 8 bicchieri al giorno!! Contateli😃 Auguri a tutte Sposine😍♥️

15 Risposte

Ultime attività da Veronica, il 12 Marzo 2020 alle 23:16
  • V
    Sposa Abituale Settembre 2020 Roma
    Veronica ·
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    Grazie mille, è una conferma a ciò che ho iniziato a fare da 2 mesi Smiley winking
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  • Elena
    Sposa TOP Agosto 2021 Genova
    Elena ·
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    Ti ringrazio del consiglio...proverò =)
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  • Cristina
    Sposa Master Settembre 2020 Lecce
    Cristina ·
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    Le.pietanze nn devono essere evitate ma sono i condimenti che devono essere modificati. Se vuoi calmare un po' lo stress delle tisane prima di dormire ti aiuteranno molto.
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  • Elena
    Sposa TOP Agosto 2021 Genova
    Elena ·
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    Io seguo già di mio una dieta salutare con molta verdura e pochi carboidrati...ma è un periodo di stress che non riesco a mangiare ad orari consoni e quello non va bene =)
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  • Cristina
    Sposa Master Settembre 2020 Lecce
    Cristina ·
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    Qsti sono solo dei piccoli accorgimenti che si possono adottare mangiando in maniera più salutare! Per delle diete o cambiare proprio il regime alimentare bisogna affidarsi a degli specialisti del settore.
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  • Elena
    Sposa TOP Agosto 2021 Genova
    Elena ·
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    A quest'ora vedere questi piatti mette fame…..comunque cercherò di non esagerare ..perché con le diete non sono brava =)
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  • Cristina
    Sposa Master Settembre 2020 Lecce
    Cristina ·
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    Eh sì e normale diciamo in molte donne! io ho risolto con qsto metodo del bicchiere, me lo porto in giro così mi ricordo! Fuori casa invece ho sempre una bottiglietta che vedendola mi obbligo a bere!
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  • C
    Sposa Master Giugno 2020 Napoli
    Carmela ·
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    Io bevo pochissimo e lo so che è un male, devo proprio obbligarmi a bere di più!
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  • Giulia
    Sposa Abituale Giugno 2021 Reggio Emilia
    Giulia ·
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    Grazie mille 😊
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  • Cristina
    Sposa Master Settembre 2020 Lecce
    Cristina ·
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    Brava!! E la scelta più giusta!! Le diete fai da te rovinano solo la nostra salute!
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  • Giulia
    Sposa Abituale Giugno 2021 Reggio Emilia
    Giulia ·
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    Anche io mi sto facendo seguire da Dicembre da una nutrizionista e devo dire che ho cambiato proprio le mie abitudini alimentari.. è importante mettersi nelle mani di persone competenti per vedere risultati e mantenerli nel tempo😊 Io sono molto contenta di averlo fatto 😊
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  • Cristina
    Sposa Master Settembre 2020 Lecce
    Cristina ·
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    Assolutamente concordo!! No al fai da te! E la cosa più sbagliata da fare x diete drastiche!
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  • Jessi
    Sposa VIP Luglio 2022 Monza e Brianza
    Jessi ·
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    Io sono seguita ma perché ho fatto l intervento per dimagrire, posso dare un altro consiglio? Pasta riso comunque carboidrati complessi meglio a pranzo a cena preferire o i passati di verdura o un secondo, molto più semplici da digerire... E per i liquidi si ad acqua e tisane detox verdura in quantità, e sopratutto evitare di mangiare per dire la bistecca e i piselli o i fagioli perché sono anche loro proteine, detto ciò andate sempre dai professionisti mai fare le cose fai da te perché a volte si rischia (come è successo ad una mia amica) di rovinarsi la salute
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  • Cristina
    Sposa Master Settembre 2020 Lecce
    Cristina ·
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    Ottima scelta😃😃😃 e sempre bene farsi seguire da uno specialista. No alle diete fai da te.🙂
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  • Valeria
    Sposa Precisa Settembre 2020 Novara
    Valeria ·
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    Io e il mio Fm per l'occasione, ci siamo finalmente imposti di farci seguire da una nutrizionista: ottimi risultati!😉
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