Gravidanza e dieta

Io pure sono seguita da un nutrizionista ma se mi concedo qualcosina aumento all’improvviso, inoltre ho notato che aumento di peso proprio al cambio del mese di gestazione; ho iniziato da poco il terzo trimestre.

Visualizza messaggio citato Bravissima! Io non amo i dolci ma in gravidanza ogni tanto mi veniva voglia e ogni tanto la soddisfavo... da quando ho partorito ho voglia perennemente di tiramisù non so se sia normale 😂 la dietista mi disse di farlo con yogurt greco e ricotta (senza uova) ma... non ha niente a che vedere con il vero tiramisù

Io mi sono fatta seguire prima di rimanere incinta e anche durante la gravidanza continuavo a seguire il mio piano alimentare con qualche sgarro in più ma lo seguivo.. ho preso 12kg, partorito 2 mesi fa quasi e devo perderne ancora 4 ma sono rientrata nei jeans dopo 3 settimane.. ero 55kg il giorno del positivo.. fino a 20 settimane avevo messo su solo 2kg, non avevo nemmeno troppa fame.. è arrivata nell ultimo trimestre specialmente dall’8...

Visualizza messaggio citato Quello sicuramente difatti io con la prima gravidanza li avevo totalmente eliminati.

Visualizza messaggio citato Non esistono cibi migliori.. si deve sempre mangiare tutto cercando di limitare i dolciumi, le fritture..

Ciao Francesca! Hai fatto bene! Io prima della gravidanza ero 56 kg, non un fuscello ma assolutamente normopeso! La prossima settimana entro nell’ottavo mese e ho preso 6 kg scarsi, praticamente tutti di pancia! Non è vero che in gravidanza bisogna mangiare per due! Anche io avevo il terrore di prendere tantissimo peso che più che altro rende il parto difficile e poi i kg in più sono difficili da perdere dopo!! 😱

Ma pensa! Brava!affidarsi ad un professionista è la cosa migliore!!

Ottimo 😊😊 Quali sono i cibi migliori da mangiare ?