Help me!

Ciao Gaia!
Non ti rispondo come nutrizionista, o medico, o persona esperta; ma semplicemente come persona che in periodi di stress emotivo somatizza il tutto a livello intestinale. Lo stress sicuramente favorisce il fenomeno di gonfiore addominale! Inoltre, anche l'aumento di peso è legato al livello di stress, a causa del cortisolo prodotto dal corpo, appunto nei periodi di maggior tensione emotiva e fisica.
Se posso darti un consiglio, non limitare o diminuire i tuoi pasti, ma se puoi va' da un nutrizionista che ti indicherà sicuramente gli alimenti che ti fanno male e invece quelli più adatti a te! Potrebbe anche essere semplicemente una questione di alimentazione errata, piuttosto che di stress.
In bocca al lupo per tutto

Guarda, io ero andata talmente in crisi che mi vedevo bruttissima! Ho annullato l'addio al nubilato e non sono riuscita a godermi gli ultimi preparativi proprio perché mi sembrava andasse tutto male.. Effettivamente tra una cosa e l'altra sono stata un po' sfortunata (niente di grave, solo intoppi risolvibili) però alla fin fine il grande giorno ho dimenticato ogni cosa e me la sono goduta a pieno quella giornata!

Per cui stai tranquilla! 2 kg in più? Ti sembra tantissimo ora perché punti alla perfezione, ma la verità è che nessuno lo noterà perché non fanno la differenza, per cui non preoccuparti! Anzi, ti do un consiglio: forse è meglio se elimini la bilancia dalla tua vita per questi ultimi mesi: è uno stress psicologico in più e non serve a nulla!

Stay strong! ..e tanti auguri!

Ciao! Anche io a causa dello stress ero ingrassata prima del matrimonio.. Non eccessivamente: avevo preso 3kg arrivando ai miei massimi storici sulla bilancia, ed ero molto gonfia nonostante non avessi cambiato nulla nella mia alimentazione. Anche la pelle mi si era rovinata tantissimo, sia sul viso che sulla schiena!

Alla prova abito comunque non avevo avuto problemi perché finché si tratta di 2/3kg non fa molto differenza, poi comunque gli abiti da sposa non segnano eventuali gonfiori o cose così! Stai tranquilla che sarai bellissima! Davvero, purtroppo è tutto nella tua testa!

E ti assicuro che appena passato lo stress da matrimonio passerà tutto: io mi sono letteralmente sgonfiata (sono tornata dal viaggio di nozze con 4kg in meno nonostante le abbuffate). Invece per pelle/capelli/unghie, che comunque avevano risentito tanto dello stress, ho usato la biotina e mi sono trovata benissimo.