Paura post biochimica, consigli stress

Ciao a tutte, mercoledì (due giorni fa) dovevano arrivarmi, test di gravidanza positivo. Ovviamente al settimo cielo ma sono terrorizzata di perderlo!
A giugno dell'anno scorso ho avuto una biochimica dopo una settimana dal ritardo. Tra i mille dubbi che mi erano assaliti pensavo che magari poteva anche essere colpa del fatto che il giorno che mi dovevano arrivare (quindi una settimana prima delle perdite da biochimica) ho avuto un piccolo attacco di panico a lavoro a seguito di una telefonata con un cliente, quindi che lo stress poteva aver influito sull'interruzione di gravidanza.
Questa mattina invece ho avuto un momento di forte stress sempre a lavoro, non attacco di panico, ma insieme al nervosismo ho sentito una vampata di calore ed ero agitata. Ho cercato subito di calmarmi ma da quel momento e tutt'ora continuo a sentire piccole fitte al basso ventre. Sono terrorizzata, ho sentito che lo stress può influire negativamente sulla gravidanza e ho paura... Possono essere normali queste fitte? Aspetto senza dire nulla alla ginecologa ancora qualche giorno?