Sentirsi in colpa a non giocare con i propri figli

Ciao a tutte, come forse alcune di voi ricordano, a settembre ho iniziato a lavorare come maestra e ho anche ripreso l'università. Venivo da un lavoro d'ufficio part-time, quindi ora rispetto a prima ho molte più incombenze da svolgere a casa. Inevitabilmente, ho ridotto il tempo in cui interagisco attivamente con le mie bambine: spesso mentre loro giocano o guardano i cartoni, correggo i compiti o studio. Ecco, spesso mi sento in colpa a non dedicare a loro il tempo in cui siamo insieme a casa (aggiungo che concentro la maggior parte dello studio nelle ore serali, mentre loro già dormono, ma cmq mi capita spesso se loro sono tranquille di staccarmi per fare le mie cose). Capita anche a voi? Facciamo tante cose insieme, sto con loro molto di più di quanto non stia ad esempio il papà, ma non riesco a togliermi di dosso questo fastidioso senso di colpa.. a volte cerco di programmare i tempi in modo da non fare due cose contemporaneamente (tipo studiare e giocare con loro 🤦🏻‍♀️) ma spesso e volentieri mescolo le due cose..