Stepper leggero in gravidanza?!

Io avrei voluto fare pilates ma ho sofferto con il vomito fino al 5 mese! Ora vedo se riesco a fare qualcosa, anche se la pancia inzia a pesare e anche fare 2 passi è una fatica ora sono alla 19+4 e ho messo su 2 kg..mi ha aiutato molto il fatto che i primi mesi non trattenevo nulla!

Io direi zero attività fisica x tutto il primo trimestre

Io ho sempre fatto palestra, mi ero già fatta alleggerire di molto la scheda appena scoperto di essere incinta, ieri però alla prima visita mi sono trovata il ginecologo drastico che mi ha vietato qualsiasi cosa almeno fino alla fine del primo trimestre! Non mi ha nemmeno dato il tempo di fargli vedere che tipo di esercizi faccio, e ci son rimasta talmente male che non gli ho chiesto se almeno pilates me lo consente ma temo di no... Io odio stare ferma! E lo sforzo che farei a fare delle camminate sarebbelo stesso che farei in palestra con gli esercizi per le braccia e le gambe, gli unici che ho previsto....

Ti vuole vedere obesa tua suocera ahahhaahhah!

Si glielo dico sempre a mia suocera. Che lei dice mo devi mangiare x due.ahah

Come dice la mia ginecologa.. NON bisogna mangiare per due!

Mahhhh io vedo proprio la pancia che è esplosa!

Avvolte può essere anche solo ritenzione idrica

Mi sento chiamata in causa.... esattamente 5 chili e sono a 10+6.... mi viene solo da piangere... Faccio tante camminate, ho ridotto le quantità, ho eliminato i dolci ma nulla da fare... sono praticamente terrorizzata...

Anchio diciamo non tendo ad ingrassare speriamo bene. Sono entrata oggi a 9 settimane. Per ora ho perso mezzo kilo.non presoCmq a te va benissimo c'è chi i primi mesi prende 4 kili

Io sono un bradipo.. Però sono fortunata.. Oggi 11+4 e ho messo in questi giorni il primo kg!

Ok grazie. Io ho sempre fatto Palestra. Non riesco a stare ferma.ahahah

Ciao Paola, in modo leggero puoi fare qualsiasi tipo di attività fisica Devo iniziare anche io a trovare la voglia!