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M&M's
Sposa Master Giugno 2022 Napoli

Sto somatizzando l ansia?

M&M's, il 24 Maggio 2022 alle 12:02 Pubblicato in Organizzazione matrimonio 0 9
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Ciao spos*,
A meno 22 giorni mi sono resa conto che forse sto somatizzando l ansia.
Sono super stressata con il lavoro perché un collega è andato via e siamo in carenza di personale quindi tra scadenze e nuove attività non so più dove dividermi!!Ci si mette che stiamo ultimando la casa, trasloco ultimi acquisti ecc.Per il giorno del matrimonio ancora non sono organizzata con gli orari di fotografo truccatrice e parrucchiere!!!Con f.m. ci stiamo vedendo pochissimo perché lui in visione del congedo matrimoniale sta facendo molto straordinari e quando è libero si dedica alle cose della casa ma in orari nei quali io sono sempre a lavoro.Se devo dire che ho l ansia no, non la sento...però sto male fisicamente. Sono 2 settimane che non riesco ad andare in palestra perché sono sempre stanca e la mattina non riesco ad alzarmi, sto male con la pancia...insomma periodo no!Unica giornata di relax e divertimento è stata sabato in quanto le mie amiche hanno organizzato il mio addio al nubilato e ci siamo divertite tantissimo!Ma passato sabato sono precipitata di nuovo nella stanchezza totale...
Cosa mi sta succedendo???Sono sempre stata una persona molto attiva, sveglia alle 6, 6.30 già in palestra e alle 9 già attiva al lavoro...ora non riesco a fare nulla!!!Chi come me?

9 Risposte

Ultime attività da Maila, il 24 Maggio 2022 alle 22:54
  • Maila
    Sposa VIP Settembre 2022 Roma
    Maila ·
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    Io credo oltre allo stress per il lavoro, i preparativi e la casa influisca molto il cambio di stagione. Io un mese fa ho avuto il covid e nel frattempo è arrivato il primo caldo, quindi si sono mischiate le due cose e tra la debolezza lasciata e la debolezza che ho sempre in questo periodo, sono ko. Due giorni prima di contrarre il covid, mi ero segnata in palestra, ho bloccato la mensilità, l’ho sbloccata non appena ho avuto il tampone negativo e indovina quante volte ci sono andata? UNA. Per questo sono arrabbiata anche con me stessa, perché ho perso solo soldi. Ma purtroppo proprio non ce la faccio, non ho neanche la testa. In più devo preparare un esame entro il 4 giugno e sono in alto mare.. quindi ti capisco alla grande! Forse un buon integratore potrebbe aiutare entrambe!!😵🤯
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  • Lena
    Sposa Precisa Giugno 2022 Ravenna
    Lena ·
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    Stessa situazione.. quando ho un momento libero (raro) mi verrebbe voglia di andare in palestra, ma non ne ho la forza! Ho la sveglia alle 5.00/5.15 tutti i giorni, e finisco di lavorare alle 19.30/20.00, incluso il sabato. Non ce la posso fare!!!!!

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  • M
    Sposa Master Giugno 2022 Caserta
    Martina ·
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    Guarda non lo so 🤷🏻‍♀️
    Un po’ di meditazione 🧘‍♀️ aiuta a rilassarci d buttare giù un po di stress. Poi se trovi una situazione fammi sapere 😆
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  • M&M's
    Sposa Master Giugno 2022 Napoli
    M&M's ·
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    😭😭 come possiamo fare???
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  • M
    Sposa Master Giugno 2022 Caserta
    Martina ·
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    Ciao Martina, io sto avendo del tempo libero a dire la verità ma non ho voglia di fare nulla e mi annoio anche di annoiarmi 😅 sono molto demoralizzata per questo pe cui ti capisco bene. Anche io la mattina fatico molto ad alzarmi e non mi sto allenando più. A distanza di un mese e mezzo ho lasciato la presa 😞 🤷🏻‍♀️
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  • Sara
    Super Sposa Settembre 2022 Napoli
    Sara ·
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    Ciao cara tu capisco benissimo io ho iniziato stare male subito dopo l’acquisto di casa nostra lo scorso anno,anziché pensare alle cose belle ho sempre pensato a quelle negative tipo: “se succede qualcosa?” Se non ce la facciamo a sostenere le spese?”sono stata da tremila specialisti pensando di avere chissa quali cose ma in realtà tutti mi dissero che era solo un po’ di ansia generalizzata e che mi sarei divuta calmare se non volevo farli trasformare in attacchi di panico ed oggi non so come fare perché sto sempre male e ho sempre tremila paura.
    Quindi mi sento di darti un consiglio come sw stessi parlando con una sorella…non fare il mio stesso sbaglio ed anche 30 min solo per te ma fermati e prenditi il tempo per te stessa❤️


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  • Martina
    Sposa VIP Giugno 2022 Padova
    Martina ·
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    Credo sia normale, anch'io sto affrontando un trasloco e sono a -24 quindi capisco bene il livello di stress. Se in più anche a lavoro hai il caos non mi stupisco che ti senta così!

    Non chiedere troppo a te stessa, ascolta il tuo corpo, fai quello che ti senti senza sensi di colpa e cerca di concederti qualche momento per te, per rilassarti e fare qualcosa che ti piace anche pochi minuti (passeggiata, un libro o anche stare sul divano a fare niente! Qualsiasi cosa ti aiuti a rilassarti)

    • Rispondi
  • M&M's
    Sposa Master Giugno 2022 Napoli
    M&M's ·
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    Grazie ELE.

    Non riuscire ad andare in palestra mi rode molto, mi alleno da sempre e mollare ora mi sembra come aver perso!

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  • Eleonora
    Sposa TOP Dicembre 2022 Treviso
    Eleonora ·
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    Ciao cara. E' normale che adesso con tutti questi impegni che si concentrano gli ultimi giorni sei stanca, pensi solo alle cose importanti da fare come sistemare la casa, il matrimonio con gli ultimi dettagli e il lavoro. E' normale che tu non abbia più voglia di andare in palestra.

    Sono felice che tu abbia passato un bell'addio al nubilato Smiley kiss .

    Alla sera o comunque quando hai anche solo un minuto libero per te fermati un attimo, rilassati e non pensare a niente. Ti aiuta molto. Per il resto vedrai che andrà tutto alla grande e buona fortuna

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