161 giorni per dimagrire 40 kg

Visualizza messaggio citato

Care mie la vedo nera !!!! Ma come posso fare mannaggiolina

Complimenti .... io devo perdere giusto 5 kg ma non sono costante uffi !!!! ora vado in palestra e sto facendo una piccola dieta ... mi mancano i dolci va be manacano 278 gg c'e la posso fare ......

Quanto hai perso?

Sono troppi 40 kg in 160gg, non fa assolutamente bene! Io ne ho persi 18 in 6 mesi e così nn mi sono venute smagliature né viso sciupato... Ora ho fatto pausa estiva e riparto con la discesa x gli ultimi 7!

Io in un mese ho perso 5 kg, dai devi essere decisa e vedrai che ce la fai

Io ne dovreiperdere 7/8....Mah.... Non mi fido della mia gola!

Io dovrei perderne 8/9 ma non riesco a fare una dieta costante!

Grazie cara gaia, vedremo

Facci sapere come prosegue: incrociamo le dita

Io ieri sono andata da una nutrizionista.. Comincio un percorso alimentare con lei e vedremo. devo perdere 10/13 kg..

Ma io sono ingrassata o meglio gonfiata per intossicazione da medicinali, cosi mi ha detto la Dottoressa.

Ahahahahaha infatti!

Però in questo caso te lo sei preso il tutto.... hihihihihi

Beh non si puo' mica avere tutto dalla vita no???

Effettivamente........ hihihihihihihihi

Si noto! Per fortuna va... Sembro anche decisamente più scema però!!!

Effettivamente sei...VAGAMENTE diversa!!!!!!

Grazie!!! Ahahahahah sono i metodi tedeschi che sono aggressivi e mi fanno paura! No scherzo, diciamo che qui ho trovato le persone giuste con cui "lavorare"!

Alice complimenti!! magari avere la tua costanza!

Ahhhhhhhh ok. Beh, anche io mangio tanto, che dire, mi piaggiono pizze e gelati! Come ho fatto: ho ridotto, a pranzo sempre carboidrati, sera proteine e vitamine. Una volta la settimana pizza e una volta alla settimana gelato (non nella stessa sera!). Poi bon mi piace mangiare quindi ho deciso che lo sport è la cosa giusta per me! Tutte le mattina mi alzo alle 6, alle 6.30 sono o a correre o in palestra, un'ora di sport e poi vado al lavoro puzzona! (no scherzo, ma in Germania diciamo che non si suda tanto...). All'inizio credevo di morire, credimi, morire! Poi ha cominciato a piacermi, perdevo peso senza grandi sforzi e soprattutto li perdevo bene (braccia toste!) e ora non posso più farne a meno! All'inizio è veramente un trauma ma poi cambia, credimi!

Una cosa, se pensi di perdere chili non andare a comprare il vestito! Io l'avevo preso 11 mesi prima perchè erano venuti i miei in Germania.

Peccato che alla prima prova mi hanno dovuto tirare 10 cm da tutte e due le parti ed era veramente enorme! Quindi ho dovuto cambiare abito e ho preso la 48. Ad un mese dal matrimonio ho dovuto cambiarlo ancora, ma per fortuna avevano lo stesso in 46!!!

Quindi aspetta credimi, per me è stato un trauma dover cambiare l'abito ad un mese e mezzo dal matrimonio!!!

Porca vacca mi sembro un'altra persona...

Un dietologo???? Decine ne ho passati...uffiiiiiiiiiii

Mi raccomando non fare da sola ti prego....affidati a qualcuno che ti possa seguire!

non mettere a rischio la tua salute, chiedi ad un dietologo/nutrizionista!!! non fare da sola!

Lo so margy...è una vita intera che combatto con questo mio problema...ero dimagrita quasi 40 kg e ne ho ripresi già 15...

Non ti provare di qualche tentazione ogni giorno, se no ti deprimi! Finche' il tempo regge, se t viene un raptus esci un po', chiama qualcuno, guarda le vetrine, mettiti a fare qlcs per il matrimonio, scrivi a noi :-):-)!

Io però posso fare sport e sport ma se magno troppissimo ....non risolvo nulla

Stefania, ce la puoii fare, sebbene in un tempo più lungo di sei mesi! Per la salute, prima di tutto! Se bruci più calorie con l'esercizio fisico, palestra e passeggiate, diventa più facile. Capisco che sia in obiettivo molto impegnativo, io devo perdere tre chili e mi pare pesante!!!!, ma anche se per marzo dovessi perdere molto meno, 10/12 kg sarebbe cmq un gran risultato! Io tifo per te!!!

Miriam tesoro le tue parole mi arrivano sempre al cuore..non so perchè ...me le dici con una tale spontaneità e dolcezza... un abbraccio

Capisco..ma prendila come un'impegno costante, fallo per la tua salute.. sono sicura che non sarà facile, ma sono altrettanto certa che ce la farai!

Il fatto è che i medici mi dicono che devo...certo non in così poco...ma devo smaltirli per salute. Il tempo me lo sono data io per scherzare..fino a prova abito...ma figuriamoci¡¡¡¡

Sono quasi 10kg al mese rischi di ammalarti!datti un obbiettivo minore intanto!magari 25 kg intanto!

40 chili in 161 giorni??? Ma come pensi di fare?

Io ne ho persi 28 in anno (quindi 360 giorni) e tutti mi hanno fatto i complimenti per esserci riuscita. E ho anche dovuto cambiare 3 abiti -.- ma questa è un'altra storia...