A dieta con mela rossa

Ho letto un po' il loro sito. Va be... sono cose che sanno un po' tutti quelli che sono nel campo. Non attentano alla salute, visto che non si sbilanciano più di tanto, per cui seguire il loro regime alimentare può servire per eliminare quegli errori inconsapevoli che commettiamo. E se si mangia in modo giusto si può dimagrire o mantenere il peso.

La potrei scrivere anche io se solo volessi [non voglio, mai piaciuta nutrizione :-D].

Mi pare che ho anche un programmino degli anni 90 che le faceva già in automatico.

Il punto non è che ti da una dieta "equilibrata" il punto è che ogni persona è diversa e che non tutti hanno le stesse esigenze. Se proprio uno non riesce a dimagrire usando il buon senso, conviene andare da un dietologo professionista.

Secondo me è un'ottima dieta! L'ho usata tempo fa e mi sono dimagrita tantissimo. Ora l'ho scaricata di nuovo e vediamo se riuscirò a dimagrire un paio di chiletti. Purtroppo io ho un grande problema di pancia gonfia quindi ci vorrà tanto tempo e pazienza per vedere dei risultati Volendo puoi iscriverti sul sito di melarossa che anche qui ti danno la dieta che secondo me è più completa rispetto all'applicazione gratis.

Sarà equilibrata e se seguita riuscirà... ma io preferisco il confronto con la nutrizionista che, oltre ad avere i miei esami del sangue e di urina... mi sta facendo fare dei controlli per l intolleranza e le allergie!!!Cmq in bocca al lupo

Grazie a te l ho appena scaricata :-) vediamo come va!non che abbia bisogno di dimagrire ma mi piacerebbe mangiare meglio ed equilibrato comunque ciao cara

Sono due anni all'incirca che uso mela rossa. Grazie a questa applicazione ho perso 10 kg e mai più ripresi, ti insegna a mangiare anni molte volte soprattutto di sera mi saziavo prima di finire.

Io l'ho seguita e devo dire che abbinando la dieta e un po' di allenamento mi sono trovata benissimo... Dieta equilibrata, senza troppe rinunce... Cmq ho usato la versione gratis

Anche io mi sono iscritta!! Vediamo come va.. Mi pare di avere capito che quella a pagamento è solo la app di Apple.. Per Android o computer è gratis

Ne avevo persi 7 in due sett. Perdo velocemente se son costante...

Caspita io l ho messa in questi gg vediamo!

Io l'avevo iniziata e avevo perso 7 kg.ora la devo ricominciare.una mia amica ( costante e determinata) ha perso più di 20kg.

Io ho provato la dieta di una settimana di finocchi. Sia a pranzo che a cena.

Io con melarossa ho perso 20 kg in passato ..dietro ci sono nutrizionisti e esperti .. poi per mia incostanza li ho ripresi .. e persi di nuovo ma ora sono seguita da una nutrizionista .. proprio perché sono incostante .. comunque vai tranquilla ..

Guarda che non è una dieta strana é normalissima ho sbagliato a scrivere si chiama melarossa prova a leggerla poi mi dirai il buon senso lo uso sicuramente!

La dieta con melarossa è eatremamente equilibrata! Ti insegna a mangiare, io l'ho seguita l'anno scorso e in un mese ho perso 4kg; quindi niente di troppo drastico, un aiuto a scegliere gli alimenti giusti! Penso di ricominciarla! Una mia amica ha perso 20kg seguendola in maniera costante per un annetto!

Ok ormai io di diete ne ho fatte tante da sola e seguita sia da nutrizionista e ora da un dietologo e devo dire di aver capito ormai qual è uno stile sano...conosco mela rossa, la vidi per curiosità, e non è male senta avere un buon apporto calorico giornaliero ed è anche vario è giusto di alimenti! Per me può andare...l'importante non è privarsi se devi seguirla seguila per bene senza eliminare ne aggiungere niente!!! Buona dieta e tranquilla che riuscirai basta volerlo ^_^

La uso io... sono sincera non la seguo alla lettera perchè devo perdere proprio poco (pancetta post gravidanze) e e non sono mai stata a dieta in vita mia quindi la cosa mi pesa un po cmq uso quella gratuita e non la pro...

Concordo pienamente

Non fare diete strane... non conosco questa applicazione melassa, ma già il nome non mi convince.

Usa il buon senso, mangia sano e di tutto. Certo, eviterei i fritti, ma una volta ogni tanto ci stanno pure le patatine... non esagerare neanche con la frutta che è ricca di zuccheri [per esagerare intendo mangiare solo quella].

Se proprio non riesci a controllarti da sola, vai da un dietologo.