Aiutatemi a perdere peso!

Puoi provare con il digiuno intermittente per un po’ giusto per perderli e poi seguire alimentazione sana

Ti sconsiglio le diete “fai da te” o “mono-alimento”... E soprattutto le “pillole magiche”: per quanto io ami Harry Potter, la magia non esiste: fanno più danni che altro!
L’unica vera soluzione valida è un consulto con un nutrizionista o - se il tuo sovrappeso è molto grave - con un dietologo: solo un professionista del settore può consigliarti cosa è meglio! Conta che una prima visita privata costa sui 100/120 €, poi i controlli (generalmente non più di uno al mese) scendono come prezzi (50/70 € in media). Comunque, se proprio non riesci a far entrare un professionista nel tuo budget, l’ideale è seguire un’alimentazione sana ed equilibrata! Se il tuo corpo lo permette (allergie, disfunzioni, intolleranze... Verifica di non avere problemi con determinati cibi - tipo io che sono ipotiroidea devo star lontana dalla soia, mentre se hai il colon irritabile evita l’eccesso di fibre e i semini), abbonda con verdure, fibre (cereali integrali) e - con un po’ più di moderazione - carne e frutta: troppa carne affatica il fegato, attenzione! ^^

Ho letto qualche commento... l’imposizione alimentare, farmaci... ma una buona alimentazione e un po’ di attività fisica no!?!

In quanto tempo dovresti perderli?

Visualizza messaggio citato Si perchè un solo pasto sostitutivo mantiene il peso,due aiutano a perderlo esempio colqzione e spuntino proteico con i pasti o snack ti aiuterebbero.Ovviamente assumendo sempre verdure,frutta,pasta ecc

Io sto facendo la cena coi pasti sostitutivi e palestra 3 volte a settimana .. non perdo nulla praticamente .. solo il ciclo se n’è andato!!

Ma poi alla fine ci sei riuscita? Anche io vorrei perdere 5 kili ma ho solo 3 mesi rimasti e ho paura di non farcela. Lo stress mi fa mangiare di più del solito....

Io per dieta etc leggo è un blog che tratta principalmente di integratori ma cmq danno molti spunti per come domagrire in modo naturale.. devo comunque darmi na mossa o arriverò na balena al matrimonio.. oddio che ansia ufffffffffff

Francesca allora hai risolto?

Io con herbalife ho risolto in poco tempo e con ottimi risultati, soprattutto il mio corpo e tonico e la mia energia e’ a mille
premetto che sono anche distributrice da pochi mesi dei prodotti herbalife SOLO perché ne ho visto i risultati e mi sento di consigliarli vivamente
se ne vuoi sapere di più io sono a disposizione per darti consigli
🤗🤗🤗🤗

Visualizza messaggio citato Buongiorno,
ma il lasix e’ un medicinale !!!
non vorresti consigli su prodotti naturali che inoltre integrano i fattori nutrienti ed ottenere un buon risultato???
se credi contattami
buona giornata
loredana

Buongiorno a tutte
leggendovi ho ricordato una mia cugina che 5 o 6 anni fa si è trovata nelle stesse vostre condizioni
me ne parlo’ invitandomi al matrimonio ma per fortuna c’erano ancora sei mesi e in questo periodo si è rimessa in forma splendidamente !!!
mi riconosce ancora questo merito perché seguendo poche mie istruzioni in quel periodo le ha fatte sue anche per il futuro ed in più fa tre mesi si è anche ripresa la sua vita economica
quindi mi e’ grata ma soprattutto sono felice io di averla vista splendere quel giorno e tutt’oggi.
io ci sono : contattatemi
pure anche solo per curiosità !!!
buona giornata a tutte
loredana

Ciao. A meno di qualche disturbo della salute, l'unica vera ragione per cui si ingrassa/non si perde peso è che la quantità di calorie ingerite è superiore alla quantità di calorie consumate! Bisogna quindi trovare il modo di ridurre le calorie, mantenendo una alimentazione sana, equilibrata e ricca di quelle sostanze nutritive che il corpo a bisogno per mantenersi energico e in salute. Se vuoi posso prepararti un programma personalizzato...in caso contattami. Fabrizio

Ragazze, il Lasix è un farmaco! Scusate se mi ripresento ma io ho perso ben 7 Kg in 10 giorni e non sono mai stata così bene! Le diete o i farmaci possono essere nocivi.. inoltre i Kg persi si riprendono nel giro di poco tempo..

Io con il trattamento che si chiama Liposuzione alimentare non ho rovinato il mio organismo e ho mantenuto i risultati. Ho assunto un integratore alimentare a supporto del trattamento che ha realmente cambiato la mia vita!

Questo è solo un consiglio, fate come volete ma se fossi in voi, darei una occhiata su internet(liposuzione alimentare) e prenderei informazioni... il primo consulto con il medico per di più è gratuito!

Ciao, io ho fatto un trattamento fantastico che mi ha fatto perdere i chili che avevo di troppo e ora sono perfetta! Niente pancia, un fisico asciutto che ho mantenuto nel tempo. Si chiama Liposuzione alimentare e ci sono informazioni su Internet. Sei seguita e risolvi tutti i tuoi problemi. Io ora sono anche più sicura di me! Non patisci la fame e con un minimo di costanza, raggiungi definitivamente i tuoi traguardi. Fidati e prova!

Ciao sono miriam, se sei ancora interessata a perdere i chili di troppo, ritornare in forma contattami se ti va e ti presenterò il programma che a moltissime persone incluse me ha permesso di sentirci bene con noi stesse ..

Ho provato di tutto ma niente ha funzionato fino quando ho scoperto reductil online .

lo prendo da due messi e visto subito miglioramenti.. mi trovo benissimo e continuo assumendolo , vorrei dimagrire 10kg.

Io qualche anno fa ho perso tanto con la dieta scardale ma è molto rigida...ero proprio convita...la trovi su internet ... cmq il mio consiglio e ti parla una persona che alla linea ci tiene tantissimo ho provato di tutto e finalmente sono felice e ho imparato che non è cosa mangi e il movimento che fai tutto sta nelle porzioni!mangia quello che vuoi ma il giusto!!!all inizio avrai fame ma quando impari sarai sazia e nn rinuncerai a niente! Ovviamente la forza di volontà è tutto!

Iscriviti a melarossa. Li sei seguita e la dieta ti viene preparata da nutrizionisti i base a dei dati che inserirai e te la cambiano settimanalmente!!ed é completamente gratis!!!

Questa è una cosa che dovrebbe essere sempre, tenersi in forma fa bene a prescindere dal matrimonio

Senti, invece di prendermi pasticche e cose varie, rilassati, mangia un po di tutto (verdure, carne bianca, uova, pesce, patate, ecc). Mangia frutta o yogurt nelle pause se ti prende fame, anziché snacks. Bevi tanta acqua e limita il più possibile alcolici e bevande gassate. Mangia anche pasta e pizze, basta che non mangi per due ecco se poi hai una vaporiera (io l'adoro) puoi farti tante cose salutari. I cibi sani insieme all'esercizio danno sempre ottimi risultati (ci sono degli esercizi che puoi fare a casa tranquillamente). Cerca di non stressarti troppo, non ti serve a risolvere niente e ti fa male

Problema un po di tutte io mi sono messa a dieta per quel giorno bisogna essere bellissime è dura ma lo dobbiamo fare per noi

Salve

non so se le puoi compare in farmacia,io le avevo ordinate online su all-generic-meds.com

Credo che potrebbe aiutarti. Devi chiedere un consiglio allo staff di questa farmacia, sono loro che mi hanno consigliato questo prodotto dopo che ho raccontato il mio problema.

Ci sono diversi farmaci dimagranti. Con me Lasix ha funzionato. Ciao

Salve Francesca, queste pillole posso acquistarle in farmacia o ci vuole la prescrizione medica ? Io vorrei perdere 7-9 kg non so se Lasix potrebbe andare bene, tu cosa ne pensi ?

Ciao

guarda che avevo lo stesso problema ! Di solito con un paio di mesi prima del matrimonio sempre sembra che siamo ingrassate,che il vestito sta peggio di prima.Non so se è soltanto una nostra impressione o stiamo ingrassando a causa dello stress.Comunque io ho assunto le pillole di Lasix pe circa 2 settimane.Mi sono sgonfiata come un pallone !!! Mi sono sentita subito leggera e quei 4 kg se ne sono andati come niente.Eppure è un diuretico ma aiuta a perdere anche un paio di kg eliminando l'acqua dall'organismo.Ceramente mi potete criticare,tipo non si prendono farmaci,fanno male bla bla bla...ma a me mi hanno aiutato! Non posso consigliarvi di fare la stessa cosa, la decisione vi appartiene, ma con me ha funzionato. Ci è voluto un piccolo aiuto prima del matrimonio e me ne sono approffitata.

Mandami l'indirizzo mail!

La manderesti anche a me una copia cortesemente???? Grazie infinite fin da subito

Ciao Carmela potresti mandarla anche a me? Sono disperata, ho provato di tutto e non riesco proprio a dimagrire ;-(

Invece di prendere pasticchine o diete attribuite a chi magari ha un matabolismo diverso dal tuo, fai movimento,vai a correre,addominali, muoviti,movimentoooooooo!bevi tantissimo,frutta verdura e vedi come cali, non devi perdere 30 kg ma solo 5.

Si carmela grazie mi saresti di grande aiuto

Ahhhh ok! Grazie

Con iphone si, computer o con android no