Dietà, tutta questione di volontà?

Grazie

Confermo che è tutta questione di volontà!

Io ho iniziato da un anno a curare molto l'alimentazione; sto attenta alle quantità e alla qualità dei prodotti. Sono riuscita a perdere una taglia, ora sono una 38.

Adesso la sfida è riuscire ad andare in palestra con più regolarità, indosserò un abito aderente il giorno del matrimonio e vorrei asciugarmi il più possibile.

Un grande in bocca al lupo a tutte quelle che stanno cercando di perdere peso, alla fine l'avrete vinta voi!

È tutta questione di testa..se non si è convinte si fallirà in partenza..ho cominciato e interrotto subito 3 diete, proprio perché mentalmente non ero pronta..poi è scattato qualcosa..sono andata da una nutrizionista e ho perso 6 chili..me ne mancano ancora 6 da perdere ma non ho mai sgarrato..poi diciamo che il pensiero del matrimonio è stato un incentivo molto forte!

Complimenti!!

Grazieee

Da qnd ho detto mi metto a dieta per la prova abito m è scatenata na fame incontrollata!!! Credo ke sia il mio cervello ke mi dice ma ke sei scema?? Cammina e muoviti di più ma magna... Certo dovrò evitare le porcherie che ultimamente, anche per nervosismo mi calavo... Tipo fritti, insaccati, dolciumi.. Ma eliminando la pasta vedo che già sgonfio di pancia. Eviterò per Qnt possibile anche quella..

Anche io ne ho conosciute, ma credo che non si volessero davvero bene! non importa quale dieta si scelga di fare, ma quello che conta è la forza di volontà!

Cara..stai benissimo ! però conosco ragazze che hanno fatto dieta con bioimis e i kg li hanno ripresi il doppio.. io penso sia tutta questione di volontà ! io ho perso 20 kg in 3 anni con giusta alimentazione e movimento e non ne ho ripreso nemmeno uno.. buona fortuna :*

Complimenti!! che cambiamento!!!

Guarda che tendenzialmente si perdono 3-4kg al mese,quindi tranquilla

Mi sembra che tu possa anche non iniziarla mai la dieta!!! Stai benissimo così!

Bravissima anche io in pochi mesi dalla taglia 54 alla 48 e spero di arrivare ad una 44/46 é tutta questione di volontà

La volontà ( insieme alla costanza ) sono il 90% del successo di una dieta..nn ci sono scorciatoie purtroppo! il restante 10% è un'impostazione adeguata sia dal punto di vista alimentare che del fitness ma senza volontà nn si va da nessuna parte! forza sei giovane e bella arriverai in splendida forma basta volerlo! nn è facile iniziare ma nemmeno impossibile e son certa che ce la farai!

Io sono in work in progess!!! rispetto a un anno fa ho già perso 6 kg ma voglio perderne almeno altri 4 per arrivare a 53 (magari anche 52) per 1.58 e vedermi meravigliosa nel mio vesito.. io faccio dieta data da una nutrizionista bravissima e workout a casa (ogn tanto sgarro è) infatti spero di arrivare a questo peso di 53 per fabbario marzo 2017 il probelma poi è mantenere il tutto fino al 2018

Presto inizierò la palestra. Sn diventata pigra. Prima nn ero così.. cmq si può sempre migliorare!! :-)

Volontà, ormoni, tuo rapporto con il cibo, livello di stress, stile di vita.... troppe cose insieme

È tutta questione di volontà. .io x esempio non faccio dieta però ho eliminato salse fritture pane (la pasta no è indispensabile per me )

Grazie a Bioimis, un accademia alimentare che mi segue passo dopo passo, senza perdere di vista l obbiettivo! puoi visitare il sito, ci sono un infinità di testimonianze, oltre alla mia! ti ringrazio x i complimenti!

Io sono a dieta da un mese e ho perso solo 3 kg tra un mese ho il primo appuntamento in atelier ed altri 7 kg da perdere .. non ce la farò mai

Da maggio a fine estate ho perso 8 kg..ma non sapevo neanche di dovermi sposare! Ahahah posso confermarti che è tutta volontà e voglia di fare...devi esserci con la testa! Da quel momento ho imparato a prendermi più cura di me e mantengo un ottima alimentazione e vado in palestra, quindi credo di arrivare abbastanza bene a luglio 2017! Dai che ce la faiiiii

Personalmente da maggio a ora ho perso 20 kg in prossimità della prova dell abito vorrei s facessero meno riparazioni possibili. .sono una persona che sta perennemente a dieta in quanto oscilla a diverse taglie in diverse età ma questo del matrimonio m sta particolarmente a cuore ho proprio tanta volontà nell'apparire quel giorno una favola ^_^

Grazie all aiuto del mio nutrizionista e con l aiuto anche di alcune bustine di proteine.

Wow come hai fatto a perdere 14 kg in due mesi?

Palestra tre volte alla settimana, e quando non ho voglia penso a quel giorno e a quanto sarà bello il mio abito (che non ho ancora scelto) su un corpo tonico. Poi alimentazione corretta (no digiuni o strane cose) che fa bene anche a pelle e capelli. Un abbraccio!!!

Si la dieta si fa soprattutto con la volontà se non c'è scordati di dimagrire.

Complimenti...ma come hai fatto a perdere tanti kg in così poco tempo

Io ho perso 14 kg in 2 mesi in vista del fatto che avrei dovuto acquistare l abito... non che ero grassa, ero in carne ero 160 x 75 kg ben distribuiti.tutt ora ho le mie forme, peso 61kg ma mi vado bene così,ho scelto il vestito e addosso mi sta benissimo! se riesco a perdere altri 2/3kg bene altrimenti sono felicissima così.

Grazie mille! E poi ti deve scattare qualcosa dall interno, a me lo dicevano gli altri di dimagrire, ma non serviva a niente! ti parte dalla testa!

Complimenti sono anch'io cconvinta che dipenda molto dalla volontà

Io un anno fa ho perso 20 kg in 4 mesi!... volere è potere perché i sacrifici ripagano! ad oggi continuo a mantenere lo stesso peso con un alimentazione equilibrata e attività fisica regolare.

Io tendo ad ingrassare per cui per il matrimonio voglio essere più tonica . I kg da perdere sono forse 2 o 3..lo faccio per me stessa. Il mio fm dice sempre che sono perfetta così...ma lui non fa testo xD

Volontà e costanza ragazze...