Attacchi di panico e viaggio di nozze

Com'è andata alla fine ??

Capisco benissimo...per anni mi sono limitata la vita partendo col terrore ogni volta che si andava anche a due ore da casa..poi sono stata un anno e mezzo in analisi e qualcosa dentro di me è cambiato, accetto questi miei limiti e faccio meno fatica a superarli...ora andare via non è un problema...ho deciso per gli USA per il nostro viaggio...L ansia c'è ma non potrei mai privarmi di vedere con i miei occhi NY e tutto quello che andremo a vedere...accetta i tuoi limiti e cerca di essere comprensiva verso te stessa, vedrai che la voglia di superarli arriverà...per il volo esistono i sonniferi che fanno passare tutto in fretta...

Io sono allibita! Ma com è possibile che sia partito senza di te?! Io gli avrei dato un calcio nel sedere senza versare neanche una lacrima! Lui era a conoscenza della tua situazione e doveva mettere in conto anche l eventualità di non partire, altrimenti se ne sposata un altra! Avrebbe dovuto accettati con i tuoi pregi e i tuoi difetti, se così li possiamo chiamare. Ma com è possibile che ti abbia lasciata sola così?! E mi dispiace anche che persone come Sabrina che evidentemente non sanno minimamente quanto possa farti soffrire questa malattia dicano che abbia fatto bene a partire magari per spronarti....infatti come vedi non è servito a niente! Io forse partirò....mi sono fatta prescrivere il tavor ma stai pur certa che se all ultimo non mi andrà di partire non partirò e se lui vorrà farlo sarà peggio per lui! Un bacio grande tesoro

Credo che lui abbia fatto bene a partire. Le tue fobie sono estremamente limtanti ( e per questo mi dispiace tanto per te) ma non è giusto che lui debba vivere una vita senza poter viaggiare! Se fosse rimasto accanto a te non vedo come la cosa ti avrebbe aiutata. Trova la strada adatta a te per vincere queste paure e riappropriati della tua vita! In bocca al lupo cara ti auguro di vincere, ma per raggiungere tale obiettivo devi dare inizio tu alla battaglia!!!

Io penso che anche lui ci sia stato male in egual maniera a partire da solo, sicuramente credeva di spronarla/spronarti. Ma dopo sei partita anche tu @fly4you o è tornato lui? Certo è che si può sempre scegliere una meta in Italia da raggiungere anche in auto facendo pause frequenti.

Scusa comeeee??? Tu stavi male e tuo marito ha ben pensato di partire da solo??? Scusami ma avrei chiesto il divorzio subito .ahahah ...in salute e in malattia lui se l'è scordato a quanto vedo ...

Ciao. Io ero nella tua stessa situazione, avevo il terrore del viaggio in aereo. La settimana prima della partenza ero distrutta dall'ansia. Ho provato ad aiutarmi con lo Xanax che sul momento mi faceva stare meglio ma che non é servito a riuscire a partire. Mio marito ha deciso di partire ugualmente senza di me. Posso dirti che se non vinci adesso la tua battaglia starai persino peggio di come pensi di stare adesso. I primi 4 giorni che lui era all'estero e io in Italia li ho passati a piangere, tra sensi di colpa, vergogna e dolore per aver perso una gioia che mi meritavo. Non privarti di questo bel momento da vivere insieme, casomai poni da subito i tuoi limiti con lui in modo possiate stare tranquilli entrambi. Buon viaggio!

Grazie Giulia, le tue parole mi sono di conforto e seguirò il tuo consiglio...non ho mai provato in effetti a frequentare dei gruppi...a volte vorrei tornare indietro a quel maledetto giorno in cui ho avuto il primo attacco di panico...era cosi bello prima che non sapevo manco cosa fosse l'ansia...

Io un pò di ansia c'è l'ho ma lo faremo lo stesso

ma no tesoro, te lo assicuro, col tempo imparerai a gestirla , non ti passerà mai del tutto perchè è anche un po' predisposizione e carattere ma imparerai a dominarla e gli attacchi forti spariranno te lo prometto! forse le terapie non erano quelle giuste per te, magari devi provare altri percorsi , hai mai frequentato i gruppi ? dove ci sono altre persone che soffrono del tuo stesso disturbo? non mollare perchè ti giuro che ne puoi uscire!!

Siii, sono come te, ma partirò comunque!!

Cavoli allora capisco sia molto più difficile da affrontare. Ascolta da come dici il tuo fidanzato ama viaggiare perciò questo limite un domani potrebbe essere di peso nella vostra famiglia. Il mio consiglio è di provare a far qualche incontro con uno psicologo per provare almeno ad affrontare il problema perché un domani potresti trovarti in lite con tuo marito. Almeno provaci, pensa che lo fai per il bene della tua famiglia :-)

Purtroppo il mio problema è nn solo il volo ma il fatto di trovarmi lontana da casa, dai miei genitori, dal mio piccolo mondo dove con fatica riesco a sopravvivere all ansia

Ciao, purtroppo ne soffro dal 2004 e dallo stesso anno sono in cura sia da uno psichiatra (ne ho gia cambiati tre...e ho provato praticamente tutti i farmaci attinenti) che da una psicologa....ormai mi sono arresa,nn guarirò mai

Grazie....grazie di cuore

Ciao anche io me soffro da una vita ... Sono stata in terapia e mi ha aiutata molto ... Ho preso l'aereo molte volte ed è sempre andata bene ... Vero è che più di 5 ore di volo non le ho fatte ... Non è la paura del volo ma la claustrofobia di stare molte ore su un aereo da cui non posso ovviamente scendere quando voglio. (Stesso motivo per cui ho smesso di guidare in autostrada o se devo arrivare in qualche posto di cui non conosco la strada), omunque ... Il viaggio voglio farlo e quindi abbiamo prenotato per l'America ... Speriamo bene ... Fatti aiutare vedrai che se ne può uscire, in bocca al lupo!

Si certo ne parlerò con il medico... ma io ho davvero troppa paura... mi viene troppa ansia.... quando sono stata in Kenya sino stata tutto il tempo senza respirare... con l ansia che succedesse qualcosa da un momento all'altro ...

Figurati! La cosa importante è che ne parli col medico....io su queste cose sono molto attenta. Infatti lo comprerò ma lo usero SOLO ed ESCLUSIVAMENTE in caso di ansia...è un pò la mia coperta di Linus...quando sono andata a New York con FM ad esempio lo avevo ma non l'ho usato...

complimenti , è durissima uscirne quindi sei stata davvero tosta! il tuo animo zen ti ha aiutata

Certo,io le ho dato solo un consiglio pratico...come ho detto,ci sono tanti motivi dietro questi disturbi...Io comunque le cose che le ho detto le ho imparate da Raffaele Morelli...e poi io sono molto zen,mi ha aiutata anche questo

se ne sei uscita da sola sei da ammirare! però consiglio a quelle di noi che ne soffrono di chiedere aiuto anche ad esterni, ci sono associazioni, strutture gratuite etc... così ci si sente anche meno soli e si ha un supporto.

Tu probabilmente sei tosta e ce l'hai fatta senza tutto ciò, ma siamo tutti diversi e quelli più deboli hanno bisogno del supporto psicologico e farmacologico adatto

Ciao cara, ma hai sentito uno specalista? è consigliabile seguire una terapia per questi attacchi , che ti insegnerà ad accettare le situazioni anche fuori dal tuo controllo.. se ne hai frequenti secondo me contatta un professionista vedrai che per luglio starai già meglio sono cose lunghe da guarire ma il prmo passo è proprio iniziare una terapia ,un percorso . Vedo che parli di Tavor e Xanax quindi un po' di esperienza ce l'hai già ... forse ti manca proprio la parte terapeutica .bacissimi

Con me sfondi una porta aperta!!! Ne ho sofferto per più di un anno attacchi forti e ripetuti ... Ora da quando sono fidanzata con il mio fm me ne vengono pochissimi è molto più gestibile... Parte tutto dalla testa... Dobbiamo imparare ad accettare delle cose di noi della nostra vita che non possiamo cambiare ne modificare ... E non sentirci sempre colpevoli e responsabili....

Eccomi... come te soffro di attacchi di panico... mi erano passati per un bel po di anni..ka ora sembrano siano tornati... cosi abbiamo optato per la crociera piuttosto che prendere l aereo e sentirmi male li ma sara fantastica comunque ne sono super convinta

Io invece non vedo l'ora di viaggiare le nuove esperienze mi affascinano molto!!! Spero di non dover scegliere una crociera Xk vorrei tanto col budget riuscire a volare verso un posto paradisiaco e restarci x una settimana. Ho volato x la prima volta l'anno scorso tratta ct - Roma un ora e mezza ed è andata bene... Non oso immaginare se andremo in America... Ma sono coraggiosa... Piuttosto l'ansia mi rimane x il matrimonio in se...

Io soffro di attacchi d'ansia spesso, cerco di tranquillizzarmi spero di essere tranquilla in aereo perchè sarà un viaggio molto lungo

Grazie mille, l ho chiesto perché anche io ho paura Dell aereo... e per il viaggio di nozze ho paura a prenotare per questa paura.. invece potrei parlare con il mio medico e farmi dare qualcosa di analogo....

Il Tavor è un tranquillante...a me ad esempio aiuta a dormire...e dovendo fare tante ore di volo se riesco a superarle dormendo per me è il massimo

Io ho sofferto e talvolta soffro ancora di attacchi d ansia! Ma avevo altre ragioni dovute allo stress... il tuo problema è il volo o è proprio ritrovarti in un posto sconosciuto?

Scusa l ignoranza a cosa serve il tavor????

Siii io per qst andrò in un posto vicino. . Uffi che brutto

Io non soffro di veri e propri attacchi di panico ma volare mi fa venire l'ansia...quindi dato che faremo un viaggio con molte ore di volo (faremo sei voli...il più breve dura 6 ore e mezza) ho deciso, sotto prescrizione medica, di prendere Tavor da 1 mg (io non prendo mai niente)...lo terrò in borsa e se vedo che proprio non ce la faccio prenderò una pastiglia