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Sposa Curiosa Giugno 2024 Roma

Chi non riesce più a dormire?

Martina, il 2 Maggio 2024 alle 14:28 Pubblicato in Prima delle nozze 0 5

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Ciao ragazze!
Vi chiedo una mano, sto avendo tantissimi problemi a dormire e sono sicura di non essere la sola, manca un mese al matrimonio e non riesco a spegnere il cervello la sera quando vado a letto, ogni minuto mi alzo e vado a controllare qualcosa oppure mi segno qualcosa da fare sul telefono per il giorno dopo 😂 Chi come me? Volevo sapere se magari qualcuna di voi poteva consigliarmi qualche rimedio (sia naturale che farmacologico) Grazie!

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5 Risposte

Ultime attività da Valentina, il 2 Maggio 2024 alle 21:07

Super Sposa Giugno 2024 Siena
Valentina · Il 2 Maggio 2024 alle 21:07
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Ciao, anche io ho qualche problema a dormire e nemmeno le tisane mi sono di aiuto. Spero che non sia il pensiero del matrimonio ... forse più i vari pensieri. Spero di trovare anche io una soluzione.
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Esperto Giugno 2024 Caserta
Mary · Il 2 Maggio 2024 alle 17:15
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Ciao Martina, siamo entrambe di Roma potremmo organizzare dei pigiama party per le notti insonni ahahahahahahah
Comunque a parte tutto, io ultimamente nemmeno con le caramelle gommose alla melatonina riesco a dormire tranquilla... cervello attivo h24
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Sposa Abituale Luglio 2024 Venezia
Lisa · Il 2 Maggio 2024 alle 16:14
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Ciao!
Io trovo sollievo e super rilassamento se prima di coricarmi bevo una tisana camomilla+melatonina e mi faccio una doccia calda... mi addormento molto velocemente
Sai cosa mi rilassa anche? Metto di sottofondo (utilizzando alexa, ma anche un video da youtube va benissimo) il rumore del temporale, o della pioggia... credimi che basta pochissimo e parto come niente!
Non sono medico, ma ti porto la mia esperienza personale: caramelline gommose a base di melatonina (come zzzquill o anche un'altra marca trovata in farmacia, non ricordo il nome, so solo che sono sempre carameline gommose per bimbi fino ai 14 anni), con me hanno funzionato alla grande!
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Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
Stefania · Il 2 Maggio 2024 alle 14:47
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Ciao, anche per noi un mese e poco più, ma non ho l'ansia... emozione sì, ma nulla di che!🤩
Prova a farti una tisana che ti piace, fai un po' di stretching, leggi un libro o ascolta musica in modo che ti rilassi🧘🏻‍♀️

Non essendo medici qui nessuno dovrebbe permettersi di dare rimedi farmacologici (uso il condizionale che non si sa mai😅)
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Sposa TOP Giugno 2024 Cuneo
L.. · Il 2 Maggio 2024 alle 14:33
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Ciao, innanzitutto non penso che qualcuno qui si permetterebbe di dare consigli farmacologici alla leggera (o almeno spero😁), comunque io mi sposo tra due mesi e paradossalmente mettendo un punto a molti dettagli mi sento meglio 😊 un consiglio che posso darti è delegare/farti aiutare da fm nelle cose che senti di non riuscire a gestire😊
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