Dieta!

Se ti può consolare io ne devo perdere 12 😂😂😂😂 per ora sono quasi a -4.... ci vuole tanta forza di volontà e determinazione

Ciao! Io ti consiglio di andare da un nutrizionista. Ti danno dei bei consigli su come mangiare e come abbinare i cibi che spesso sottovalutiamo.

Mi raccomando però, non sceglierne uno che ti toglie i carboidrati perché quella non è una dieta sana. Io e il mio fidanzato siamo andati dalla stessa nutrizionista (io volevo perdere 3kg, lui 10kg): ci ha dato una dieta in cui dobbiamo sempre mangiare ad ogni pasto 1 carboidrato (pane, pasta, farro...), 1 proteina e verdura (ovviamente io e lui abbiamo porzioni diverse). Risultato: non abbiamo mai fame e abbiamo raggiunto i nostri obiettivi Ora stiamo continuando a seguirla per mantenere il peso, ma non è più una dieta per noi, ma il nostro modo corretto e quotidiano di mangiare.

Noi siamo andati al Centro Medico Sant'Agostino (so che ce ne sono diversi in giro per il Nord Italia): anche il prezzo era buono (40€ a seduta ogni mese/mese e mezzo)

Ciao Jessica

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Consigli e idee su dieta prematrimonio

Quanto manca alle tue nozze? Il vestito lo hai già trovato?

Un abbraccio!

Visualizza messaggio citato Si spero di farcela! Ma vedo che siamo in tante, mi consolo😅

Visualizza messaggio citato Dai che anche tu hai ancora un po’ di tempo 😍

Visualizza messaggio citato Settembre 2020

Visualizza messaggio citato Io a settembre 😊

Visualizza messaggio citato Ciao giada beh Anche io x tornare proprio in forma dovrei perderne 20😅 ma al momento mi vanno bene 10.. poi quando riuscirò se mi piaccio bene se no continuo comunque io mi sposo a luglio del 2021 quindi ho tutto il tempo però vorrei già perderli per quest estate tu invece ? Quando ti sposi ?

Iooo! Io dovrei perderne anche più di 10, ma la vedo dura😅 a te come va? Quando ti sposi?

Ciao! Io ho perso 16 kg usando i prodotti Juice plus, abbinati a movimento e sana alimentazione. Si tratta di sostituto pasto molto sazianti, 100% vegetali, infatti hanno l'IVA al 10%. Mi trovo benissimo!

Guarda io ho deciso di andare da una dietista e come obiettivo mi sono data -2kg, almeno è raggiungibile poi se sono di più meglio

Visualizza messaggio citato Io inizio lunedì ... perciò ti saprò dire! Sto aspettando che la nutrizionista mi dia la dieta!

Visualizza messaggio citato Grazie del consiglio 😍❣️

Comunque una cosa ho imparato che l’alimentazione di mantenimento per ben 2 anni bisogna essere sempre controllato ( magari nonn una volta al mese ma ogni 4/5 mesi) mia mamma così non gli ha più Presi!

Presente! Ma più che dieta lo sto facendo per dare una scossa al mio metabolismo ormai rallentato propio perché mangiavo le stesse cose da anni!!! 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Come sta andando? Io martedì ho la prima visita! 🤞🏻

Visualizza messaggio citato Si non è stato facile.. per fortuna ho iniziato a settembre perché se dovessi iniziarla ora che mancano meno di 3 mesi al matrimonio non ci riuscirei.. lo stress sta aumentando costantemente

Visualizza messaggio citato Bravissima!!!😍

Eccomi!! Però sono alla fine della dieta e in tutto ho perso 9kg

Visualizza messaggio citato Si sì sono già seguita da una nutrizionista ☺️

Io ho iniziato una dieta prima di decidere di sposarmi per sentirmi bene con me.
Quello che posso consigliarti è fatti seguire da uno specialista

Visualizza messaggio citato Io no 😅 però mi sto mettendo d'impegno 💪💪
Forza a tutte!!

Visualizza messaggio citato Io ho ancora un anno e più x perderli!
Forza!!!

Dieta! Ho perso 15 kg da giugno e ne devo ancora perdere, almeno, altrettanti! Dieta e movimento, sono troppo pigra per andare in palestra, ma ho preso una cyclette e dei pesetti e, seguendo un canale YouTube, faccio movimento a casa 1 ora tutti i giorni.

Io devo limitare se non eliminare il 🍫😐

Anch'io non dieta ferrea, ma meno sgarri...Mi sposo a settembre e vorrei perdere 3/4 kg

Ciao jessica, proprio una dieta dieta no, però devo cercare di stare un po attenta, ma ho ancora tempo..dopo le vacanze estive