Dieta

Io l'ho fatto per un anno, oltre a perdere i kg in eccesso, la mia pelle e' migliorata tantissimo, la cellulite diminuita, e la digestione mooooolto meglio!

Affidati ad un professionista e vedrai che sarai contenta dei risultati

Visualizza messaggio citato Grazieeee! Vedrai che sarà così anche per te! ❤️❤️❤️ Comunque hai molto tempo per raggiungere i tuoi obiettivi! Ce la farai di sicuro! 💪💪💪

Vedo che siamo in tante ad aver scelto di iniziare il percorso per perdere peso almeno un annetto prima...senza dubbio è la scelta migliore per dimagrire con calma e in modo salutare

Brava, hai fatto benissimo! Anch'io come tante ho preso qualche kg in quarantena 😅 adesso ho smesso di fare dolci e ricominciato palestra 💪 nn ho tanti kg da perdere ma vorrei sentirmi meglio 😄

Io devo perdere 5 kg, oggi sto al terzo giorno di dieta e ho perso 800 gr, sto mangiando sano, per lo più carne bianca e verdure, pesce arrosto, insalatone, farro... Il pomeriggio o la sera tardi tampono la fame con lo yogurt, poi bevo tanta acqua, però credo molto nella sana alimentazione

Presente 👍✌️manca un anno e voglio perdere qualche kg ripreso in quarantena 😅🙏🙏🙏spero di farcela

Visualizza messaggio citato Sono davvero felice che tu abbia trovato un modo per stare e sentirti meglio... vedrai che questo percorso ti darà tante soddisfazioni❤ ti auguro il meglio

Io mi sposo esattamente tra un anno.
Sono a dieta da circa un mese costringendomi a fare esercizio ogni giorno.
Essendo medico non mi segue una nutrizionista ma calibro la mia dieta in base alla bioimpedenzietria mensile.

Ci sonooooo!!!! Iniziato lunedì, mi ci sto trovando benissimo, la nutrizionista da cui sono andata è carinissima e mi ha messo davvero a mio agio. Premetto che ho un disturbo alimentare e che è possibile che mi affianchino uno psicolgo se non riesco a perdere peso solo grazie alla nutrizionista. Detto questo non volevo andarci per nessun motivo perché sapevo cosa c'era di sbagliato nella mia alimentazione e mi ostinavo a voler fare da sola continuando a peggiorare la mia situazione.... Invece in questi pochi giorni sono molto migliorata, e mi sento davvero meglio, sono più allegra ed energica, e davvero soddisfatta di me stessa... A volte farsi aiutare è la soluzione migliore ❤️

Io non ho iniziato, perché ho scelto l'abito un anno prima del matrimonio e mi hanno consigliato di non modificare troppo il mio peso, in quanto sarà cucito su misura. Però ho ripreso la palestra da una settimana e fra 3 mesi circa mi sposo 😊

Ciao! Io mi sono messa a dieta! Durante la quarantena ho esagerato con alcuni cibi e con il vino, quindi ora devo rimettermi in riga! In realtà più che dieta è un mangiare sano, quindi ho eliminato l’alcool, i cibi troppo salati ed i dolci.. due volte a settimana mi concedo qualcosa, ma altrimenti cerco di non mangiare più schifezze!

Eccomi presente ho iniziato con la nutrizionista il 29 maggio! Il mio è un percorso di rieducazione alimentare ma credimi i risultati e i benefici si vedono sin da subito!
Congratulazioni per la scelta vedrai andrà tutto bene ❤️❤️

Visualizza messaggio citato Bravissima, non deve essere mai una cosa restrittiva, altrimenti ti esaurisci

Visualizza messaggio citato Hai pienamente ragione, io lo vedo come un percorso non solo per perdere peso ma anche per stare meglio, fisicamente e psicologicamente (piacersi fa bene all'umore ) e per imparare come alimentarmi nel modo più corretto, sempre con lo scopo di migliorare a 360° la mia salute

Ciao cara, chiamarla dieta è brutto, io direi meglio alimentazione corretta, la seguo da tempo, sono sempre seguita da una nutrizionista per cambiare di tanto in tanto le dosi, in base anche a come modifico lo stile di vita..
Imparare a mangiare sano è importante. Fai bene a rivolgerti ad un nutrizionista.
Inoltre capirai che il numero sulla bilancia è solo un numero.. Io preferisco fare affidamento sui cm, e sulle taglie dei vestiti