Dieta...dilemma entrare in una taglia 42

Hai fatto benissimo a rivolgerti ad una dietologa . Le "diete fai da te" sono pericolose. Creano seri danni alla salute. Anch'io vengo seguita da una nutrizionista e sta andando alla grandissima :

Ammazza complimenti

Ti dirò. .. io arrivo jn ufficio alle 8.30.... e finisco alle 19... che poi sono sempre le 19.30... 2 ore di pausa pranzo dove non riesco a fare nulla se non mangiare e fare 2 telefonate. ... I pasti li preparo la sera prima... e mangio in ufficio in 10 minuti.... normalmente a seconda di cosa ho programmato mangio anche la pasta ... poi in palestra ci vado alle 20... alle 21.30 sono a casa e faccio i pasti x la cena e il giorno dopo. .. borsa frigo per i vari snack. ... banane gallette e acqua. .. fidati c'è la puoi fare... basta organizzarsi.... se poi hai bisogno di supporto scrivimi pure!! Siamo donne siamo bioniche!!!! Bacio bella!!!

Ciao Alessia ti ringrazio per i consigli. Considera che lavoro tutto il giorno e durante la pausa pranzo ho solo il tempo per mangiare un boccone. Potrei andarci di sera ma arrivo distrutta non riesco proprio

Si preferisco iniziare subito non voglio fare la fame ma cercare di dimagrire lentamente

Grazie mille

Ciao bella!! Dipende molto anche dalla composizione corporea... calcola che io sono 1.57e peso 50 kg al 18% di massa grassa ...e vesto una 12/14 anni... non guardare il peso sulla bilancia vai un palestra metti su un po di massa e mangia regolarmente. Non eliminare i carbo. Bevi tanta acqua che funziona da termogenico.. insomma fai bene a farti seguire ma insieme alla dietologa mettici anche la palestra! Il corpo va tonificato! In bocca al lupo sposina!!!

Considera che il tempo che hai e'ancora tanto X cui fai bn ad iniziare subito...

Dipende molto dalla tua corporatura...io da adoleacente pesavo 90 kg ho fatto una dieta dalla nutrizionista ed è da ben 10 anni che peso 63/64 kg e sono alta 1,75 e mi sento in piena forma....affidati all'esperto e com costanza ed impegno vedrai i risultati!!!in bocca al lupo

SperIano bene

Staremo a vedere credimi ci ho provato a dimagrire ma da sola non ci riesco ho attraversato un brutto periodo e sola non riesco la testa non mi aiuta, quindi preferisco essere seguita

Mah, il tuo peso forma lo dirà la dietologa. Pensa che io sono alta 1.69 e a me la nutrizionista ha detto che il mio peso forma è 62 kg! Dipende dal l'ossatura d dalla massa muscolare

Cara elena...se vai dalla dietologa,ti dirà anche lei che non è una questione di peso,ma di cm...io ho una 40 da non molto tempp e peso lo stesso54kg...il peso dipende da molti fattori...io per esempio ho le ossa molto grosse e una buona massa muscolare...ricorda che la massa muscolare pesa di più della massa grassa..cmq fai bene a farti seguire...