Gravidansia!!

Hai sofferto tanto ora sembra che sei più forte! Ti auguro di realizzare tutti i tuoi sogni ....

Ho sofferto anch'io di attacchi di panico,ansia e depressione....ero arrivata a un punto in cui mi era impossibile alzarmi dal letto,perché i nervi erano così deboli che non riuscivo nemmeno a mantenere l'equilibrio .quando ripenso a quei momenti tiro un sospiro di sollievo...ma mi domando anche se siano davvero esistiti...ho dovuto seguire una cura con ansiolitici abbastanza forte...che adesso ho smesso...e vado tuttora dallo psicoterapeuta.Non ho figli ma ne cerco uno....e ho fatto tutto questo per lui e per essere per lui la madre che merita quando arriverà...da quando ho preso distanza dalle mie situazioni familiari va molto meglio..quando pian piano ne vieni fuori pensi che non c'è più niente che l'ansia possa farti....il momento successivo in cui la superi è quello in cui smette di farti paura.mentirei se ti dicessi che adesso l'ansia e sparita ..in realtà c'è..ma la so gestire...non può più prendere il controllo e impossessarsi di me....immagino come tu ti senta adesso ..sei anche responsabile di una vita e questo ti fa sentire ancor più inadeguata e impaurita....ricorda sempre che l'ansia può fare tanto male,ma non uccide...anche se durante gli attacchi ti senti morire....vedi senti e provi cose alterate,alla fine te la cavi sempre.Se entri in questo meccanismo che prima o poi per come è venuta se ne va,non potrà più farti niente...spero passi presto questo periodo per te..

Ciao Lilly, innanzitutto grazie x il conforto e per l'incoraggiamento. Ho cominciato a soffrire di attacchi di ansia e di panico 4 anni fa a seguito di 3 gravi lutti a pochi mesi di distanza gli uni dagli altri. L'ultimo, la morte di mia nonna paterna il 31 ottobre 2012 mi ha letteralmente devastata, un po per le modalità un po per il morboso attaccamento che avevo per lei. Sembrava che la morte si fosse impossessata della nostra casa. Dal giorno dopo il suo funerale ho cominciato a non dormire più la notte, passavo le ore a fare avanti e indietro per il corridoio di casa miafinché, piangendo di continuo finché non si faceva giorno. Avevo la tachicardia, spesso talmente forte da farmi vomitare. Ho cominciato a non uscire più e quelle rare volte che capitava dovevamo fermarci di continuo xke mi girava la testa e mi mancava l'aria. Col passare dei mesi sia i miei genitori che il mio fidanzato adesso marito cominciarono ad essere seriamente preoccupati, dovevano accompagnarmi a lavoro, spesso correvo al pronto soccorso xke credevo mi prendesse un infarto, e mi proposero di consultare uno specialista. Io non ne volevo sapere, nel frattempo stavo male se mio fratello tardava a rientrare a casa o se al mio fidanzato venisse anche un semplice mal di testa. Alla fine mi sono convinta e Sn andata da uno psicologo. Lui aveva il problema del mio malessere servito su un piatto d'argento ma continuava a voler scavare in un passato inesiinesiste, ma io prima di allora non sapevo manco cosa fossero l'ansia o il panico. Dopo molte sedute e pochi risultati ho preso coscienza del fatto che dovevo aiutarmi da sola. La paura di morire all'improvviso man mano e andata scomparendo e ho cominciato a stare veramente bene quando abbiamo deciso di sposarci. I preparativi del matrimonio mi hanno rimesso in vita. Quel giorno nn sembravo manco io, non ero agitata, nn avevo mal di stomaco, ero soltanto felicissima. E quando siamo stati a New York nrl giorno dell'11 settembre in mezzo alla folla e non ho avuto paura ho pensato di avercela finalmente fatta, che il periodo buio della depressione e degli attacchi di panico fosse definitivamente finito. E invece questa gravidanza ha fatto riemergere tutte le mie paure e le mie insicurezze, i miei cattivi pensieri che non mi fanno vivere serenamente. Lo so devo reagire e farcela per lui, abbattermi e ritrovarmi dinuovo in quel tunnel non serve a nulla. Ieri ho avuto la conferma che tt le mie brutte sensazioni non hanno un seguito reale ma servono solo a far agitare il mio bambino. Io voglio soloche non gli succeda nulla ma se sto così gli provoco io stessa del male. Devo solo prendere consapevolezza che posso farcela, ci sono riuscita una volta e ce la faccio anche ora. Come hai detto tu dobbiamo goderci questa felicita che ci è stata concessa.

Guarda io ti capisco davvero.. Anch'io sono una iperansiosa. Diciamo che ho avuto la fortuna/sfortuna di esser stata traumatizzata dal mio ginecologo (uno dei più richiesti e competenti della città) che alla prima visita vedendomi così agitata mi ha detto che pensa fare a meno delle pazienti ansiose e che me ne potevo tornare dalla vecchia ginecologa o cercarne un altro. Quella cosa li mi ha scioccata ma mi ha fatto capire che dovevo ascoltare ciò che mi diceva e fidarmi. Così lui mi ha spiegato tutto ciò che è normale e tutto ciò che è anormale volta per volta e io non l'ho mai contattato per niente. Cercavo di stare calma e seguire i suoi consigli...anche perché con una gravidanza come la mia che era iniziata male lui mi ha sempre detto che né io ne lui avremmo potuto impedire il peggio ma che io con la mia ansia avrei inciso negativamente. Io infatti sono contenta del suo caratteraccio...anche se a volte è anche carino e simpatico...a volte

Ciao Francesca, sono contenta di sapere che tu e il tuo piccolo state bene. Ti capisco e mi pare di averti già accennato che anche io in passato ho sofferto di depressione, ansia e attacchi di panico. Ho fatto anni di psicoterapia e all' inizio mi hanno dato anche antidepressivi e ansiolitici, perché la notte non dormivo o avevo incubi. Ne sono uscita per fortuna, ogni tanto faccio qualche seduta dalla mia psicoterapista che è molto brava e soprattutto mi sento capita. Non ricorrono più ai farmaci, quando sono nervosa prendo al massimo un po di valeriana. È vero che è come dici tu, uscire del tutto dalla depressione non è facile ma ho superato momenti difficilissimi come la perdita di mio padre, un lavoro che non trovavo, una storia finita male.. ho sofferto ma ne sono uscita...e più forte di prima. La forza la prendi solo dentro di te, io quando mi sono resa conto che stavo sprofondando, mi sono guardata, fatta coraggio e mi sono fatta aiutare. Non me ne vergogno. Siamo tutte diverse , io con questa gravidanza mi sono resa conto di quanto ancora apprensiva però. .. penso alla vita che ho dentro e mi sforzo di stare serena. Lo faccio solo per lui/ lei. Perche' questo bimbo/a che ho scelto di avere deve subire le mie sofferenze? Quindi cerco di uscire, di distrarmi, leggo tanto, cucino, mi riposo... e ho ripreso anche un lavoretto a nero ( perché sono in maternità anticipata ) con un bimbo che seguivo a casa... e qui a latina ho solo mio marito, la mia forza, e qualche compagnia.Fatti forza, è una cosa meravigliosa quella che ci sta capitando, se ne sentono tante è vero ma finché va tutto bene, godiamoci quello che abbiamo OGGI !Ti sono vicina

Vivere tutta la gravidanza in questo modo non farà bene ne a te, ne al bambino..

Io, se posso permettermi, ti consiglio di chiedere aiuto a qualcuno in modo da stare più serena..

un abbraccio

Grazie cara io trovo meravigliose le donne incinte e ci spero tanto di avere un bel pancione

Hai davvero un bellissimo pancino, io credo che se non lo dirai tu "parlerà" lui per te

Sì è uno che poi ieri abbiamo visto un gruppo di amici e una ragazza ha annunciato di essere incinta... magrissima appena entrata nel qyarto mese ma non si vedeva nulla... io ancora non ho detto nulla, anche se ieri la tentazione è stata forte, ma credo che si potrebbe vedere prima dellafine del primo trimestre

Anto io sin dalla prima ecografia sempre pelviche le ho fatte. Purtroppo a volte l'agitazione è talmente forte che non riesco a controllarmi. Ma dovrò imparare a farlo. Sono certa che quando inizieremo a sentirli muovere saremo più tranquille. Sono felicissima che anche la tua stia procedendo alla grande, quindi hai accertato che sia uno? ho visto le foto della pancia ed è gia bella pronunciata

Andremo in Puglia, mio marito ieri sera si è messo subito all'opera e ha trovato un last minute visto che già domenica dobbiamo partire. Io avrei preferito qualcosa di più vicino, tipo nel cilento ma 3 ore di macchina non mi ammazzeranno

Mi raccomando Anna cerca di stare tranquilla, il mio ieri era una pila elettrica peggio di me, non siamo riusciti a fare la traslucenza xke nn stava fermo un secondo e la dottoressa non riusciva a prendere le misure e mi ha detto che era "colpa mia" che ero super agitata e gliel'avevo trasmessa. Sono certa che andrà benissimo. Attendo tue notizie e nel frattempo Ti abbraccio forte.

Ciao tesoro mi spiace di come la stai vivendo anche se ti capisco benissimo... io pure ieri come sono entrata allo studio ho iniziato a piangere... poi dopo averlo visto mi sono calmata... dobbiamo cercare di stare serene così che anche il nostro fagiolino lo sia dono contenta che procede bene poi fammi sapere come va la traslucenza, io la farò dopo ferragosto... fammi sapere se è interna... non ne posso più di queste eco interne!!

Sono contentissima che vada tutto bene e che ti sia tranquillizzata un po'..Dobbiamo stare tranquille per loro..Io sto passando un paio di giorni che non sono in me dall'ansia,oggi abbiamo la translucenza e sono davvero agitata,il mio primo pensiero va a lui/lei,che sicuramente percepirá la mia ansia,mentre invece vorrei solo proteggerlo..Fate bene a partire,dove andrete?Un po'di vacanza non può farvi che bene. .Ti abbraccio!

Dani, per tutta la serata di ieri non ho fatto altro che sentirmi una stupida, mi sono allarmata per niente, ho fatto correre mio marito da lavoro e per fortuna che la ginecologa che mi segue ha davvero pazienza da vendere, credo che se non mi avesse detto di andare li mi sarei fiondata al pronto soccorso....inutilmente poi. Devo tenere a bada queste sensazioni negative, le preoccupazioni le abbiamo tutte ma io a volte mi sento un caso perso. E non va bene. Ho 30 anni, ho deciso consapevolmente di avere questo bambino, nessuno mi ha costretta, anzi quando mio marito mi chiedeva se fossi davvero pronta (lui mi conosce fin troppo bene e questo periodo l'aveva largamente previsto) io ho sempre detto di si, in effetti è davvero l'unica cosa che desidero di più al mondo quindi mi devo dare una calmata. Avevo persino deciso che quest'anno non saremmo andati in vacanza, così da poter in caso di necessità raggiungere subito la mia dottoressa ma lei ci ha vivamente consigliato un periodo di stacco, per rilassarci, quindi domenica partiremo. Speriamo bene

Grazie Carmen, sei sempre dolcissima!!

Grazie di cuore mary

Ciao Francesca ! Non ti conosco ma ho letto ultimamente i tuoi post. Non sono una mamma e non so quando la sarò se Dio vorrà. Ma so esattamente cosa stai provando perché io soffro di ansie soprattutto quando si parla di salute, settimana scorsa mi sono fatta prendere dall'ansia per dei dolori e non riuscendo ad aspettare per le visite , me ne sono andata al pronto soccorso di domenica per farmi controllare tutto. Qualche mese fa ho fatto l elettrocardiogramma e talmente ero in ansia e nervosa che poveri medici gli sfasavo sempre tutto . Non so a cosa sia dovuto tutto ciò, forse perché quando avevo 16 anni ho perso la mia nonnina così all'improvviso , ha smesso di respirare una notte e da quel giorno vivo di ansie . Un po l'ho superata ammetto di avere fatto progressi ma per varie ed eventuali faccende successe negli anni non riesco ad allontanare i pensieri negativi e vivo sempre nel terrore. Come vedi tu e il tuo cucciolo state bene adesso prova a concentrarti solo su questo hai trovato un'ostetrica fantastica non è una cosa da tanti anzi......vedrai che andrà a meraviglia!

Che vela notizia francy!Ora che hai visto che sta bene vedrai che avrai una bella autonomia di tranquillità. Non ti devi scusare...l'80% di noi la vive con l'ansia la chiamo sempre anch'io gravidANSIA...

Ottimo franci... Sono certa che ce la farai fallo soprattutto X la creatura che porti in grembo deve essere quella la tua forza!sono felice che sei più tranquilla

Te lo auguro con tutto il cuore, per te, per voi e per il frutto del vostro amore... La depressione e tutte le sue sfumature è qualcosa di difficile da combattere, soprattutto senza un aiuto! Riflettici bene, anche in vista di un domani, i primi mesi con un neonato sono meravigliosi ma difficilissimi, se posso darti un consiglio non ti isolare, sono convinta che sia il primo passo per trasformare una sanissima ansia in qualcosa di più! Un abbraccio cara e se hai voglia di fare due chiacchiere in pvt mi fa sempre piacere

Ciao Mary, non c'è da offendersi, il tuo è un consiglio lecitissimo. Sono stata in cura da uno psicologo x un anno, non ci tornerei manco morta. Alla fine il motivo del mio malessere era lì, gliel'avevo servito su un piatto d'argento ma lui continuava a voler scavare in un passato che non esisteva. Dalla depressione purtroppo ho capito che non si esce mai del tutto ma rispettoa 4 anni fa sto decisamente meglio. Non avevo attacchi di panico da più di un anno e non passavo notti insonni da almeno 8 mesi (più o meno da quando ci siamo trasferiti a casa nuova). Devo solo prendere consapevolezza delle cose e spero che dopo oggi io riesca a vivermela più serenamente.

Ragazze avevo il cellulare scarico e solo adesso che siamo a casa riesco a scrivere. Il bambino sta benissimo, la ginecologa mi ha fatto l'ecografia, si muoveva come un anguilla e abbiamo sentito il battito. Voleva farmi anche la traslucenza ma siamo stati lì mezz ora è non c'è stato verso di farlo star fermo. Probabilmente a causa delle mie notti insonni e dell'agitazione lui ne ha risentito. Ho promesso che fino a venerdì starò calma. Poi ho fatto una lunga chiacchierata con l'ostetrica, una ragazza davvero in gamba. Abbiamo parlato della mia depressione cominciata 4 anni fa, del fatto che stessi notevolmente meglio fino a prima di scoprire di essere incinta, e di tutti questi miei stati d'ansia. Purtroppo non c'è granché da fare, mi ha dato alcuni consigli x la respirazione e mi ha detto che x qualsiasi dubbio o incertezza prima di farmi prendere dal panico devo chiamarla o anche mandarle un messaggio. Ha detto che nelle prime gravidanze i casi come i miei sono tantissimi e che non mi devo sentire in difetto solo xke mi preoccupo xo non devo arrivare alle crisi di panico quando basterebbeuna telefonata per tranquillizzarmi. Mi dispiace anche per il post che ho scritto, passerò sicuramente per pazza, purtroppo la troppa attesa e l'ignoto mi mettono agitazione. Dopo stasera ho capito che devo cominciare a pensare positivo e che non tutte le sensazioni che provo hanno poi un seguito reale. Grazie a tutte, davvero di cuore, spero di non scrivere più post del genere.

Carissima mi spiace molto che la vivi così! Non vorrei offenderti in alcun modo, ma perchè non provi a cercare un sostegno anche psicologico che ti accompagni durante questo cammino? Ad esempio al consultorio da noi so che esiste un servizio gratuito di ascolto per mamme e future mamme, gestito da psicologi e ostetriche, sembra una banalità, ma avere la possibilità di esprimere le proprie ansie, paure e difficoltà in un momento in cui ogni donna è più vulnerabile credo sia un grande aiuto...un grande in bocca al lupo!

Io ti capisco ho sofferto di ansia e attacchi di panico per 3 anni a seguito di un trauma per un incidente ! Ora che sono incinta sinceramente pensavo di passare una brutta gravidanza a livello psicologico invece devo dire che sto relativamente bene ! I primi mesi sono stati molto difficili sempre tra dolori ansia di averla persa fitte etc alla fine mi sono comprata L angel sound è L ho usato dalla 12 in poi fino alla 17/18 ! Poi sentivo i calcetti e stavo già più tranquilla !!! Comunque io giro con in borsa una boccetta di fiori di Bach già da prima di restare incinta e so che c'è L ho sempre dietro quindi già sono tranquilla a prescindere!! A me funzionavano quando li usavo che mi sentivo un po ansiosa magari essendo naturali puoi provare anche tu ! Sentendo sempre la gine un abbraccio

Francy allora??? Stai meglio? Sei più tranquilla?Tutto ok?

Franci allora? Dai su spero ti sia tranquillizzata un po...

Francesca come è andata? Mi dispiace che stai così

Mi dispiace tanto che tu non riesca a goderti questo momento..cosa ti ha detto la ginecologa?Tutto ok?

Mi dispiace leggere che la vivi così! facci sapere cosa ti dice la ginecologa, ok ?

Una gravidansia davvero! Parlane un po con la tua ginecologa così che ti possa dare più informazioni possibili per tenere l'ansia sotto controllo... Io ho utilizzato questa tecnica! Più sapevo più stavo tranquilla!