Ho bisogno di un vostro parere - extrasistole

Ciao Vanda,per quel che ne so le extrasistole compaiono comunemente in soggetti sani, in qualsiasi età, compresa l'infanzia.Sono spesso espressione di stress, stanchezza, sforzi fisici, deprivazione di sonno,tabagismo, abuso di caffeina per questo è fondamentale condurre uno stile di vita sano evitando sostanze eccitanti ma anche riequilibrando i temp di riposo e cercando di evitare situazioni stancanti e/o stressanti. In alcuni casi possono comparire dopo un pasto abbondante, legate a distensione del fondo gastrico, o legate alla presenza di un'ernia iatale ( di solito accompagnate da disturbi gastrici come reflussi acidi).Più di rado possono essere espressione di una malattia cardiaca, di un disturbo elettrolitico per cui va integrata una dieta ricca di potassio, o di una malattia della tiroide. Hai fatto controlli di altra natura?

Prova anche le tisane rilassanti..le erbe che Ti ho scritto sono davvero portentose, come anche il magnesio! E prova a pensare se prima o durante o poco dopo il periodo in cui hai avuto i primi episodi di extra-sistole Ti stava capitando qualcosa di particolare in te o intorno a te.. Secondo la psicosomatica, qualsiasi sintomo fisico che abbiamo deriva da una probabile causa psicologica.. se riesci ad individuare un'emozione dominante o un pensiero fisso o ricorrente, potresti usare i fiori di bach e/o tecniche di riequilibrio bioenergetico come EFT che aiutanoa sciogliere i conflitti inconsci o consci irrisolti e che ci provocano di-stress..

Bene. Se già sei attenta all'alimentazione e prendi betabloccanti, sono certa che la pratica dello Yoga Ti possa davvero essere molto utile! ( però cerca prima un buon maestro o maestra di Yoga, perchè lo Yoga non è una semplice ginanstica dolce ma una vera e propria scienza olistica che connette il corpo, alla mente e all spirito) Un abbraccio!

Ciao Vanda. Per quel che ne so, l’unico rimedio “naturale” riconosciuto dalla scienza medica è l’uso di sali di magnesio in soggetti con extrasistolia da prolasso mitralico. Ti consiglio innanzi tutto di eliminare tutti gli alimenti (thè, caffè, cioccolata e derivati) contenenti sostanze eccitanti per il cuore. In tutti gli altri casi non è indicata una terapia specifica, a meno che il sintomo non sia estremamente fastidioso. Un altro rimedio efficace sono le tisane a base di erbe ( es, un bel mix di passiflora,camomilla, biancospino, melissa) . Infine, Ti consiglio di praticare regolarmente Yoga o Qi-gong o Meditazione che lavorano sull'armonizzazione della respirazione e, di conseguenza, sul riequilibrio del ritmo cardiaco. Un caro abbraccio