Ho smesso di fumare! E..

Buona sera ragazze,come dice il titolo del topic ho smesso di fumare ma dopo una settimana senza sigarette mi sono comparsi dei brufoletti sul collo e qualche piccolo sfogo sul viso .
Secondo il mio fm è il mio corpo che si sta liberando dalle tossine della malefica sigaretta.. io non ho mai sofferto di nulla del genere neanche in adolescenza.. Avete qualche consiglio per me? Che posso fare?? Ho letto su internet di bere l'aloe. Voi che dite?? Grazie mille a tutte!!