Integratori e ferro

Ciao anche a me la ginecologa ha sospeso il solo acido folico e ha prescritto il Natalben Supra da 90 capsule da prendere fino alla fine della gravidanza (porca paletta, quasi 35€ a scatola...). Oltre all'acido folico contiene DHA, EPA, complesso vitaminico B, vitamina D, ferro, zinco, rame, iodio e selenio. Le mie analisi sono buone ma lei comunque lo prescrive, giusto per stare sicuri che al bambino arrivino le giuste quantità di nutrienti

Io ho staccato tutti gli integratori,poiché le mie analisi sono ok!! Dipende dai medici!!

A me ha fatto passare da subito dal semplice acido folico ad un integratore completo che contiene anche vitamine, ferro, etc.

Il mio si chiama Gynefam folic e mi ha detto di prenderlo per tutta la gravidanza (infatti invece di comprare le confezioni piccole mensili prendo quelle da 90 capsule che durano 3 mesi e costano un pochino meno).

Visualizza messaggio citato Si chiama Gestalys DHA

Ciaooo, anche a me aveva detto di smettere e di cominciare a prendere gli integratori. Uso Multicentrum con DHA

Visualizza messaggio citato Molte evitano tanti cibi per diversi motivi o semplicemente per scrupolo. Se si può, meglio un piatto di vitamine vere che sintetiche. Io all'inizio evitavo tutti gli affettati per scrupolo poi mi sono sbloccata e ora mangio la fesa di tacchino e il prosciutto cotto(gli unici consigliati dalla nutrizionista). Le vitamine sono importanti e quello che mangiamo noi è essenziale per il nostro piccolo. Ad ora, la mia gine è d'accordo con quanto detto dalla nutrizionista. Cmq informati e facci sapere così ci confrontiamo. Meglio sentire più punti di vista degli esperti

Visualizza messaggio citato Che bella notizia, è uno dei miei piatti preferiti!Voglio informarmi bene però, so che molte donne evitano...

Io i primi 3 mesi ho preso acido folico, dal 4 in poi prendo prenius che è magnesio e ferro e poi Natalben supra che sono vitamine

Visualizza messaggio citato Assolutamente no. Devono essere ben cotte ovviamente. La questione dei pesci è per la salmonella più che per la toxoplasmosi. Comunque posso mangiare le vongole, altrimenti me l avrebbe detto. È una mamma anche lei quindi ci è passata prima di noi e sa praticamente tutto.

Visualizza messaggio citato Ma le vongole non sono vietate in gravidanza?

Io prendo l mthfr che e' acido folico sintetizzato x la mia mutazione e credo dovro prenderlo fino alla fine insieme alla cardioaspirina

Visualizza messaggio citato No progesterone da 200 in ovuli 2 volte al giorno, magnesio 4 capsule 2 la sera 2 a pranzo e acido folico 1 la sera. Piu altri integratori che devo assumere giornalmente anche al di fuori della gravidanza

Io ho sempre preso acido folico ed integratore, superati i 3 mesi ho sospetto l'acido folico e continuo con l'integratore che si chiama matherplus te quale prendi?

A me anche tempo fa ha tolto le bustine di acido folico ma mi ha dato degli integratori che lo contengono in più visto che i primi 5mesi vomitavo sempre il ferro mi era sceso e mi ha prescritto delle pillole di ferro + magnesio

Visualizza messaggio citato Grazie Anto del consiglio

Visualizza messaggio citato Esatto. È il motivo per cui l'ho cercata. Ovviamente poi chiedi anche al gine cosa ne pensa di quegli integratori, se te li da. Cmq è quello che mangio tutti i giorni (primo secondo contorno e frutta o dolce), niente di diverso. Ovvio che se prima preferivo più una mozzarella, ora mi sforzo d mangiare le famose lenticchie per il discorso del ferro. Quindi se ti può far stare meglio, contatta una nutrizionista. A me ha dato una dieta ipotetica che incrementa con i grammi ogni mese da consultare nei giorni "che cavolo cucino?" + una lista di cibi che posso mangiare. Lei dice che in gravidanza non va bene fare una vera e propria dieta perché il corpo deve seguire un po' il suo istinto e mangiare quello di cui hai voglia senza sentirsi condizionate.

Visualizza messaggio citato Ma ti ha proprio dato anche una dieta da seguire ? Piacerebbe anche a me, anche per non avere sempre la paranoia sui cibi si è quelli no 😊

Visualizza messaggio citato Li danno in base alle analisi che hai. Nel mio caso, ho preferito farmi seguire da una nutrizionista che non fa altro che controllarmi le analisi e dirmi cosa è meglio fare. Lei è contro gli integratori perché quello che ci serve si trova nel cibo ma se non basta, cerca di dare cose temporanee e cmq ti dice cosa è meglio mangiare, non con una dieta ma con dei consigli (es. in gravidanza alcune cibi non si possono mangiare se non hai passato la toxo e, in questo caso, tanto ferro lo trovi nelle vongole, legumi soprattt lenticchie, carne di bufalo, ecc e dice di mettere un goccio di limone x far assorbire meglio la vitamina).

Visualizza messaggio citato Bah...vai a capire!

Visualizza messaggio citato Ma prendi il tutto in un unico integratore? Non che sia un problema per carità...

Io devo prendere il ferro per un mese, e continuo l acido folico+iodio per altri 20 gg. Sono a 14+6

Io devo usare fino a fine gravidanza acido folico magnesio e progesterone perchè ho troppe contrazioni .. però ho amiche che hanno smesso tutto tra il 5 e il 7 mese