Perdita di peso!

IO!!! seguita da una nutrizionista, ho perso 5 chili nelle prime due settimane e 2 nelle altre due, ma perchè nn sono stata bravissima nei week end e sono dimagrita benissimoooo e mangiando tutto!!!

Non ce la farai mai,8-10 kg in un mese sono troppi e rischieresti di svuotarti all'improvviso e ritrovarti flaccidissima. Anch'io dovrei perdere una decina di kg ma ho provato il vestito che mi andava perfetto addosso,ora gli ultimi 2mesi li sto facendo di dieta e palestra ma non pretendo nulla...quello che perdo va bene,anche solo 5kg.

Attenzione alle diete improvvisate perché oltre a non dare risultati duraturi, possono dare anche problemi di salute... Parola del mio fm che è nutrizionista !
Io comunque ho perso 6 cm solo andando a correre due volte a settimana e lo stress sta facendo anche la sua parte !

Mangiando yogurt a pranzo e insalata con poche proteine a cena in sei mesi ne ho persi 25 in un mese è impossibile! E cmq sono diete sbagliate si riprendono immediatamente..io vado dalla nutrizionista adesso e mi trovo bene.

Persone competenti non ti fanno dimagrire 10 kg in un mese. La perdita di peso corretta, che non crea danni ti fa perdere un paio di kg al mese. Io da aprile a oggi ne ho persi otto.

Io ho comprato il libro della dieta dukan..non l ho nemmeno aperto.. quindi funziona??

La mia dieta ê stata lo stress... 10kg in due mesi ! Il vestito?? Non vi dico... Largo largo largo, a pensare che qnd lo provai la prima volta a stento mi entrava!

Io ne ho perso 17 in tre mesi!cn la dukan!

E beh no...sono molto (troppo ) attaccata ai dolci per cui...

Io sono stata seguita e in generale ti dicono che già 4/5 kg al mese sono più che sufficienti (1kg/1,5Kg alla settimana), perdene di più in così poco tempo non fa bene. Poi dipende anche dal tuo peso di partenza, comunque sport (attenzione i muscoli pesano quindi se vedi che perdi magari solo 1 kg misurati circonferenza cosce, fianchi e seno e vedrai che li i cm scenderanno perché ti sgonfi e sostituisci massa muscolare alla massa grassa) e alimentazione sana. Non starei lì a contare i grammi vedrai che già con questi due accorgimenti ti sentirai meglio!

Io ho perso 10 kg curando alimentazione e faxendo palestra da aprile fino ad ora!!!

Quoto ogni singola parola!
Non credo nemme che a base di digiuno e aria tu possa perdere tutti questi chili in così poco tempo.
Ma pensarci un po prima e fare le cose fatte bene in modo che potessero restare permanenti?

Secondo me perdere 8 kg in un mese non è proprio una cosa sana...è difficile che un professionista ti consigli una dieta simile...anzi, perchè siano risultati duraturi i kg devono essere persi con calma...