Peso in gravidanza?

Visualizza messaggio citato Si, già mi sento in colpa di mio, poi ci si mette pure lui con le sgridate 🤣 ma ripeto, più di questo non posso proprio fare se no davvero farei digiuno 🤷🏻‍♀️

Visualizza messaggio citato Comunque le più magre tendenzialmente mettono e possono mettere più peso, il tuo ginecologo mi sembra esagerato 🤷‍♀️ ma la maggior parte è così

Visualizza messaggio citato Tu sei magrissima 😍 io 1,70 e partivo da 65 ben distribuiti dicono 🤣

Visualizza messaggio citato Grazie! Quando andrò alla visita gli chiederò se sia il caso di farmela fare, fino ad ora non mi ha detto nulla!

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Ciao! Il mio ginecologo mi mette ansia, nel senso che durante l'ultima visita a Gennaio gli dissi quale fosse il mio peso (non chiedermi perché ma il mio ginecologo non pesa) e mi partì con il rimprovero, accusandomi di aver mangiato troppo durante le feste! Per fortuna c'era il mio compagno testimone che smentiva tutto🤣 e poi mi ha consigliato di limitare i carboidrati, di mangiare più proteine, in particolare la sera, e di bere tanto. Di più non mi ha detto, ma alla prossima visita voglio chiedergli un po' di cose in più. Concordo sul fatto che dipende da persona a persona, a volte mi consolo da sola dicendomi che probabilmente è un bisogno fisiologico necessario e se metto più chili sarà perché il mio corpo reagisce così! Poi ti dico la verità, io sto bene e la bimba anche, il peso forma a livello estetico non mi interessa, ho più paura che possa essere un pericolo per altro! 🤷🏻‍♀️😊

Visualizza messaggio citato Quanto sei alta se posso chiedertelo? Io ho usato quelle tabelle indicative su internet e per il mio peso iniziale e la mia altezza (53 x 1,68) dovrei arrivare massimo intorno ai 13/14kg (la vedo dura). Non so dirti come sono le diete che danno in gravidanza, anche se leggendo qua e la ad alcune danno diete da 2000 calorie, il che mi sembra un po' eccessivo (io ne consumo massimo 1400 al giorno), ma dipende sempre dai casi! 🤷🏻‍♀️

Visualizza messaggio citato Che bello non sono sola! 🤣 Ecco per esempio io la pizza me la concedo una volta a settimana, se ci riesco a pranzo perché la sera mi rimane sullo stomaco, però cavolo mi fa impazzire se tolgo pure quella una volta a settimana mi metterei a piangere eh! 🤣 Per il resto ho come l'impressione che anche il mio corpo trattenga liquidi (nonostante i 2 di acqua che bevo al giorno e la pipì almeno 30 volte al dì), perché la sera ho la pancia gonfia e la mattina magicamente torna quella normale da gravidanza. Stesso pensiero, a volte mi mortifico se mangio un mezzo cracker in più, altre volte mi verrebbe da mangiare tre pacchetti insieme 🤣

Visualizza messaggio citato Io penso che una volta che partorirò e toglierò qualche chilo mangerò tutto quello di cui mi sto privando ora 🤣 poi se rimangono 2/3 chili amen!

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Idem neanche io riesco ad abbuffarmi, specialmente la sera devo mangiare leggerissimo altrimenti mi rimane tutto sullo stomaco! Oggi ho fatto scorta di yogurt, proverò ad usarli come alternativo alla frutta, poi quando andrò dal ginecologo vedrò che mi dice (anche se già lo so che mi rimproverà, che ansia!) 🤷🏻‍♀️

Visualizza messaggio citato Esatto, stessa cosa! Diciamo che se non usavo i kiwi o le prugne come spezzafame e rimedio alla stitichezza non sapevo dove sbattere la testa 😂 ora mi ha dato degli integratori e sta migliorando la situazione, quindi ho sostituito la frutta con gli yogurt o il latte. Io i primi mesi vomitavo H24, avevo completamente smesso di bere e mangiare, di tanto in tanto riuscivo a buttare giù solo crackers integrali o patatine in busta e un po' di succo di frutta. Ho ripreso i kg persi e aggiunto i primi 4-5 kg intorno al 4-5 mese quando ho smesso di vomitare e ho ripreso a mangiare, ma non abbuffarmi, perché anche a provarci mi viene bruciore di stomaco 😂 ora temo tantissimo gli ultimi due mesi perché tutti mi dicono che si mette di più 😭

Visualizza messaggio citato Si confermo che si perdono tutti! A me ne mancano ancora 2 (ho partorito a settembre) però è colpa mia perche mangio cose che non dovrei 🤣

Ti capisco benissimo! Io ora sono a + 7 e sono a 23 settimane. Non sono brava come te, questo lo ammetto, però non mi strafogo di cibo. Zero dolci, perchè proprio mi nauseano, tanta verdura cruda o minestroni, poca pasta e qualche risotto, carne (tendenzialmente comunque magra). Ammetto che una volta a settimana noi andiamo a cena fuori e lì che sia pizza o fritto non me ne privo. A parte questo sono "certa" di non sbagliare. Ho perso circa 30 kg in passato quindi sò dosare quantità, macronutrienti e calorie..che tra l'altro, non lavorando, ho ridotto rispetto a prima! Faccio un ora di piscina o camminata tutti i giorni e in casa cerco di tenermi attiva (questo almeno negli ultimi 2 mesi prima svenivo quindi li ho fatti a letto).Purtroppo sono sempre ingrassata anche solo respirando e adesso non potevo smentirmi 😤. Il mio corpo trattiene anche moltissimi liquidi (nonostante io beva molto e sia sempre a far pipì!!). Ogni tanto mi demoralizzo e ogni tanto cerco di fregarmene pensando che li perderò dopo.

Dimenticavo, la ginecologa mi ha detto che in gravidanza il metabolismo può rallentare ulteriormente!

Ti capisco! A differenza tua non sono così brava ma neanche mi scofano chissà che cosa , eppure il peso lievita! Siccome sono di 18 settimane e già stavo iniziando a prendere dei chiletti sono stata da una nutrizionista ma mi ha dato una dieta restrittiva come quelle che si fanno da non incinta...possibile?.😳 Prenderò spunto per mangiare meglio ma non la seguirò alla lettera sinceramente e speriamo bene, mi ha detto di prendere massimo massimo 14 kg visto che sono alta.

Ciao Roberta! Dipende anche dalla tua costituzione! Per esempio mia cognata che era molto sottopeso (1.60 per 42 kg) ha preso 20 kg in gravidanza ma era solo pancia, io che sono normopeso in gravidanza ne ho messi su 8 e anche io ero solo pancia perché il resto non si è mosso grazie al cielo 😂 ognuna reagisce diversamente alla gravidanza, che cosa dice il tuo ginecologo? A me la mia mi aveva consentito di prendere massimo 9-10 kg ma lei era una un po’ fissata!

Visualizza messaggio citato La curva glicemica. C'é anche chi tende ad ingrassare di più e chi meno. Io non mangio dolci ma molti carboidrati. Adesso sono costretta a rimanere a regime.

Visualizza messaggio citato Credo che se continuo a lievitare da un giorno all'altro, un salto da un nutrizionista lo faccio, magari sbaglio qualcosa e non ne ho la minima idea. Per il diabete non so, il mese scorso ho fatto le analisi ed erano ok, ce ne sono alcune in particolare da fare?

Visualizza messaggio citato Si ti capisco, non dico di dimagrire per carità, ma neanche che ogni pesata mi devono venire i sensi di colpa per niente poi 🤷🏻‍♀️🤣 speriamo bene dopo il parto, ho letto in giro che si perdono per fortuna quasi tutti!

Visualizza messaggio citato I primi 3 mesi anche io ho avuto nausea e vomito e l'unica cosa che riuscivo a mangiare era pasta in bianco e puré, e devo dire che li non badavo proprio alle porzioni, infatti mi sa che il casino l'ho fatto proprio così😭 per la frutta ho pensato potessero essere troppi 3/4 al giorno perché hanno gli zuccheri, ma se tolgo pure quelli addio proprio 🤣

Prova a rivolgerti ad un nutrizionista. In gravidanza io mi ritrovo con una sensazione di fame perenne assolutamente non ignorabile. Con il primo figlio avevo messo 30 kg, adesso sono a 31 settimane e ne ho messi 20, mi é stato diagnosticato il diabete gestazionale e adesso sono a dieta.

Visualizza messaggio citato Ci rimanevo così male! Proprio perché stavo attenta e invece ingrassavo solo respirando 🤣 alla fine al nono mese ho smesso di pesarmi!!! Comunque se ti può rincuorare ho perso 14kg entro il primo mese dal parto

Visualizza messaggio citato La cosa mi rincuora perché almeno non sono l'unica a soffrire senza risultati 🤣

Visualizza messaggio citato Io la pancia ce l'ho, ma non sembra una pancia da 9 chili e soprattutto il resto del corpo è uguale a prima quindi proprio non me ne capacito... boooooh😭🤷🏻‍♀️

Ciao! Anche io stessa tua situazione.. sono alla 25 settimana e sono a +11! Mangio bene e faccio movimento ma i kg aumentano! Ah, e non ho pancia 😂 non sembra nemmeno che io sia incinta!

Oh come ti capisco... io sono stata attenta tutta la gravidanza ma alla fine ho preso 18 kg 🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Ciao! Ti sono vicina! Io vivo di frutta e minestre, passati di verdure, insalate e verdure bollite. Raramente mangio pasta integrale e i dolci li ho proprio aboliti perché in gravidanza non li tollero e mi danno proprio il disgusto... Intanto quando ho fatto l'ultima visita ero a +8 in 26 settimane, escludendo i kg che avevo perso i primi 4 mesi vomitando, perché sennò sono molti di più in totale quelli presi... Non so che dirti, la mia ginecologa mi ha detto di limitare la frutta ad un frutto al giorno la mattina (io non riuscivo ad andare in bagno e mangiavo 4 kiwi al giorno tra colazione e merenda) e di limitare i carboidrati tipo pane, pasta, biscotti e qualsiasi altra cosa anche integrale a 3 volte a settimana massimo. Vedremo come andrà la prossima visita ma sono molto demoralizzata anch'io.