Sport secondo mese gravidanza...help!

Il ginecologo mi ha detto tante passeggiate e anke il nuoto.. ma per esempio andare in bicicletta che io adoro fare con la mia bimba non posso... me l ha sconsigliato.. quindi niente bici x tutta la gravidanza.. ma già lo sapevo xke anke con la prima me l avevano vietata.. ma ho provato a chiedere cmq!

Senti io.ho scoperto gravidanza al secondi mese inoltrato.
Non ti dico quanta palestra ho fatto.
Ma poi nn ho.smesso! Ho solo abbassato.i.carichi. fa benissimo continuare a fare sport. Primo.xke rende piu forte il tuo e il battito del bimbo.
Poi perché sarai piu forte anche alla spinta al parto facendo esercizi.per rafforzare il pavimento pelvico. Io abbino tre volte a settimana personal trainer seguita con massaggi linfodrenanti specifici x gravidanza in.gonfiore e ritenzione. Mangio abbastanza bene... e sono serena!

So che yoga e pilates vanno bene...nuoto con acqua tiepida non so se va bene ad inizio gravidanza...

Visualizza messaggio citato La tua risposta è un sollievo!!! sono molto sportiva mi alleno 5/6 volte alla settimana e spero che quando sarà, tra poco inizieremo la ricerca ,potrò continuare ad allenarmi come ho sempre fatto!!!

Ciao giada, io ho continuato fino a circa il quinto mese a praticare bodypump (evitando addominali e saltelli vari), poi quando la pancia è iniziata a diventare più ingombrante ho optato per passeggiate e nuoto fino a praticamente due settimane prima di partorire. Se non ci sono problemi - chiedi quindi conferma al ginecologo - fa molto bene fare sport durante la gravidanza 😊

Io ho continuato tranquillamente, ho solo evitato la corsa e gli addominali...cmq basta che parli con un istruttore in palestra e ti fai fare una scheda ad hoc, eventualmente

Io non farei sport nel primo trimestre perchè è un periodo difficile già di per sè...anche io andavo in palestra e in piscina ma ho sospeso (anche perchè ho avuto aborti in passato..) tornerò al quarto mese in piscina

Ciao giada ! A me la ginecologa mi ha detto niente sport fino a tutto il terzo mese ma considera che io sto anche prendendo il progesterone per una piccola area di distacco. Comunque io eviterei ... sinceramente mi sembra fare una cosa controproducente.. se una cosa si deve attaccare bene bene non la voglio scuotere 🤣 forse mi sbaglio ma non riesco a non pensarla così !

Io aspetterei le 12 settimane, poi potresti fare corsi apposta per gestanti

Il nuoto fa certamente bene, ma fatto con moderazione e senza esagerare! idem passeggiate

La mia ginecologa mi aveva detto che potevo fare tranquillamente attività sportiva.
Le uniche vietate erano lo sci, l’equitazione e ovviamente gli sport da combattimento.

Però per il resto potevo fare quello che volevo, di arrivare dove riuscivo e di fermarmi quando mi sentivo stanca.

Ciao anche io sono molto sportiva, ma dopo un aborto avuto a luglio, quando ho rivisto il mio positivo a gennaio ho smesso immediatamente! poi dipende anche dallo sport che si fa! io facevo pole dance ed è sconsigliato! come il sollevamento pesi!

aspetta la prima visita dal tuo ginecologo e chiedi a lui consiglio! a me hanno consigliato ginnastica dolce e yoga!