Alimentazione e gravidanza

Visualizza messaggio citato A me l’acqua dava acidità e nausea... ne prendevo un sorso solo per accompagnare l’acido folico... poi colazione sempre biscotti (4/5 di quelli con pochi zuccheri) e caffellatte... metà mattina yogurt o frutta... il mio problema è il pranzo e la cena.. ultimamente sto avendo più voglia di pasta e se prima ero sui 70g adesso ne mangio anche 90/100! E se prima facevo un sugo super light con zero olio ora lo metto senza misurarlooooo! 😂😂😂 comunque le nausee a me sono scomparse del tutto verso la fine del terzo mese!

Visualizza messaggio citato Che Brava! 😍 il mio “problemino” è che spesso mangio fuori anche durante la settimana quindi faccio qualche sgarro in più... ma cerco sempre di seguire un alimentazione bilanciata... ultimamente però ho più vogli di schifezze.. tipo nutella 😂 che prima non mangiavo

Io sono a 8+2 e l’alimentazione sanissima che seguivo primo mi è completamente sballata per via della nausea. Io adoravo le insalatone e ora niente, la mattina non riesco proprio a fare colazione, le sto provando tutte, prima appena alzata bevevo mezzo litro d’acqua, ora solo un sorso per prendere l’acido folico. Ho già acidità 😭😭😭😭 non so come fare. Dopo il terzo mese mi dite per favore che andrà meglio?

Io sono stata brava nel senso che ho mangiato bene tutta la gravidanza. Ho anche aumentato frutta e verdura mangiandola anche per merenda ogni tanto invece dei soliti cracker.

Proprio per questo non mi sono fatta problemi a sgarrare quando se ne presentava l'occasione. Un mc donalds ogni tanto (magari con coca senza caffeina) e la pizza un po' più spesso.

Ricordo che quando siamo usciti dalla morfologica avevo una fame tremenda e per festeggiare che fosse andata per bene ho fatto merenda al mc donalds!

Avevo la glicemia perfetta e ho preso pochi chili (9 in tutta la gravidana) quindi qualche sgarro ci stava.

Direi che con il peso vai benissimo perciò anche uno sgarro ogni tanto si può fare.

Io sono a +10 mangio bene ma nel week end qualche strappo lo faccio!!

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Io non amo i dolci ma il salato (pizza, pasta, lasagne...) fino alla 20ma ho messo 2kg... dalla 20 a oggi ne ho messi 4/4.5... la ginecologa mi ha detto di non esagerare in questi ultimi mesi, l'aumento di 6kg in 30 settimane e nella norma

Ciao! Io ho provato a rimanere salutare ma ci sono riuscita x pochissimo tempo.... Purtroppo non riesco proprio a rinunciare a dolci (soprattutto cioccolato) e a schifezze varie.... X mia fortuna ho un fisico che brucia tanto e ho preso solo 2,5kg in 6 mesi emmezzo....pure la ginecologa si è messa a ridere quando mi segnava il peso e la cosa bella è che lei nn sa che io mangio così male....